무료 레시피한식 · traybake
Gochujang Salmon & Broccoli Rice
A tangy-sweet gochujang glaze gives salmon a quick flavor boost while broccoli roasts alongside it. Serve with rice for an easy fish dinner.
- 총 40분
- 직접 손 가는 시간 15분
- 4인분
- 간단해요
알레르기 표시
알코올 · 옥수수 · 생선 · 글루텐 · 참깨 · 대두
Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.
재료
- Salmon fillet, cut into 4 portions1.3 lb
- Broccoli, cut into bite-size florets1 large head
- White rice1.4 cups
- Gochujang1.5 tbsp
- Honey1 tbsp
- Soy sauce4 tsp
- Sesame oil1 tbsp
- Sesame seed2 tsp
- Scallion, thinly sliced2 stalks
만드는 법
- 1
Prep the ingredients
On a cutting board, divide the salmon into four portions, cut the broccoli into florets, and thinly slice the scallion.
- 2
Heat oven and rice
Heat the oven to 220°C. Put the white rice and 470 ml water in a covered medium saucepan and simmer over low heat.
18분팁: The rice can rest covered while the salmon finishes.
- 3
Mix the glaze
In a small bowl, stir the gochujang, honey, and soy sauce until evenly blended; loosen with a teaspoon of water if needed.
2분 - 4
Roast the salmon
Arrange salmon and broccoli on a baking sheet, brush the fish with glaze, and drizzle sesame oil over the broccoli. Roast at 220°C.
15분팁: Check thinner salmon portions early, as they may finish before thicker pieces.
- 5
Taste and serve
Serve the salmon and broccoli with the rice, then scatter sesame seed and scallion over the top. Taste and adjust with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper.
Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유
- 직접 손 가는 시간은 15분뿐이고, 나머지는 오븐이나 냄비가 알아서 해요.
- 한 주를 흥미롭게 해 줄 한식 저녁이에요.
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이런 저녁 메뉴를 매일 우리 식탁에 맞게 골라 드려요. 모두에게 안전하고, 냉장고 속 재료를 바탕으로요.
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