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Tofu Bibimbap-Inspired Rice Bowls 無料レシピ

韓国料理 · grain bowl

Tofu Bibimbap-Inspired Rice Bowls

A colorful meatless bowl pairs crisp-edged tofu with quick-cooked vegetables, rice, and a mellow gochujang dressing. Add the dressing gradually to suit the family.

  • 全部で40分
  • 手を動かすのは25分
  • 4人分
  • 少し丁寧に

アレルゲン表示

アルコール · とうもろこし · 卵 · グルテン · ごま · 大豆

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Tofu, patted dry and cut into 2 cm cubes1 14 oz block
  • White rice1.4 cups
  • Carrot, cut into matchsticks1 medium
  • Spinach, washed and dried5 oz
  • Bean sprout, rinsed and drained1.5 cups
  • Egg4 large
  • Gochujang1.5 tbsp
  • Soy sauce2 tbsp
  • Sesame oil1 tbsp
  • Sesame seed2 tsp

作り方

  1. 1

    Prep the vegetables

    On a cutting board, pat the tofu dry and cube it, cut the carrot into matchsticks, and rinse and drain the bean sprout.

  2. 2

    Cook the rice

    Put the white rice and 470 ml water in a medium saucepan; cover and simmer over low heat.

    18分
  3. 3

    Brown the tofu

    Heat half the sesame oil in a large skillet over medium-high heat; turn the tofu occasionally.

    10分

    ポイント: Let the tofu sit undisturbed for a minute before turning so it can brown.

  4. 4

    Cook the vegetables

    Move tofu to a plate. Add the remaining sesame oil to the skillet and stir-fry the carrot, spinach, and bean sprout over medium heat.

    6分
  5. 5

    Fry the eggs

    In a small skillet over medium heat, fry the eggs.

    6分

    ポイント: For fully set yolks, cover the skillet for the last minute.

  6. 6

    Stir the dressing

    In a mixing bowl, stir the gochujang and soy sauce with a spoonful of warm water; set it beside the bowls for serving.

    2分

    ポイント: Start with less dressing for children, then add more at the table.

  7. 7

    Taste and serve

    Divide rice, tofu, vegetables, and eggs among bowls; sprinkle with sesame seed. Taste and adjust with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper, adding dressing to taste.

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは25分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 1週間に変化を添える、韓国料理の夜です。

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