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Lamb & Apricot Stuffed Acorn Squash
Roasted acorn squash halves hold a savory filling of ground lamb, quinoa, and dried apricot for a colorful North African-inspired dinner.
- 총 65분
- 직접 손 가는 시간 25분
- 4인분
- 정성이 조금 필요해요
- 냉동해도 좋아요
알레르기 표시
셀러리 · 아황산류
Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.
재료
- Acorn squash, halved and seeded2 medium
- Ground lamb, crumbled1 lb
- Quinoa, rinsed1 cup
- Chicken broth1.5 cups
- Onion, diced1 small
- Dried apricot, chopped0.5 cup
- Olive oil2 tbsp
- Cumin1.5 tsp
- Cinnamon1 tsp
- Parsley, chopped3 tbsp
만드는 법
- 1
Prep the ingredients
Halve and seed the acorn squash, rinse the quinoa, dice the onion, chop the dried apricot, and chop the parsley.
- 2
Roast the squash
Brush cut sides of the acorn squash with 1 tbsp olive oil, season with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper, and roast cut-side down on a rimmed baking sheet at 200°C.
35분팁: If the squash halves wobble, trim a thin sliver from the skin side to help them sit flat.
- 3
Cook the quinoa
Bring the chicken broth and quinoa to a boil in a medium saucepan, then cover and simmer over low heat.
17분 - 4
Brown the lamb
Heat the remaining olive oil in a large skillet over medium-high heat; break up and stir the ground lamb, seasoning with 1/2 tsp salt and a few grinds of black pepper.
9분 - 5
Season the filling
Add the onion, dried apricot, cumin, and cinnamon to the skillet over medium heat; stir, then fold in the cooked quinoa and parsley.
8분 - 6
Fill and serve
Spoon the lamb mixture into the roasted squash halves, taste, and adjust the filling with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper before serving.
Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유
- 직접 손 가는 시간은 25분뿐이고, 나머지는 오븐이나 냄비가 알아서 해요.
- 냉동해도 좋아서 버려지는 것이 없어요.
- 한 주를 흥미롭게 해 줄 북아프리카식 저녁이에요.
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이런 저녁 메뉴를 매일 우리 식탁에 맞게 골라 드려요. 모두에게 안전하고, 냉장고 속 재료를 바탕으로요.
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