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Lamb & Apricot Stuffed Acorn Squash 무료 레시피

북아프리카식 · main

Lamb & Apricot Stuffed Acorn Squash

Roasted acorn squash halves hold a savory filling of ground lamb, quinoa, and dried apricot for a colorful North African-inspired dinner.

  • 총 65분
  • 직접 손 가는 시간 25분
  • 4인분
  • 정성이 조금 필요해요
  • 냉동해도 좋아요

알레르기 표시

셀러리 · 아황산류

Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.

재료

  • Acorn squash, halved and seeded2 medium
  • Ground lamb, crumbled1 lb
  • Quinoa, rinsed1 cup
  • Chicken broth1.5 cups
  • Onion, diced1 small
  • Dried apricot, chopped0.5 cup
  • Olive oil2 tbsp
  • Cumin1.5 tsp
  • Cinnamon1 tsp
  • Parsley, chopped3 tbsp

만드는 법

  1. 1

    Prep the ingredients

    Halve and seed the acorn squash, rinse the quinoa, dice the onion, chop the dried apricot, and chop the parsley.

  2. 2

    Roast the squash

    Brush cut sides of the acorn squash with 1 tbsp olive oil, season with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper, and roast cut-side down on a rimmed baking sheet at 200°C.

    35분

    팁: If the squash halves wobble, trim a thin sliver from the skin side to help them sit flat.

  3. 3

    Cook the quinoa

    Bring the chicken broth and quinoa to a boil in a medium saucepan, then cover and simmer over low heat.

    17분
  4. 4

    Brown the lamb

    Heat the remaining olive oil in a large skillet over medium-high heat; break up and stir the ground lamb, seasoning with 1/2 tsp salt and a few grinds of black pepper.

    9분
  5. 5

    Season the filling

    Add the onion, dried apricot, cumin, and cinnamon to the skillet over medium heat; stir, then fold in the cooked quinoa and parsley.

    8분
  6. 6

    Fill and serve

    Spoon the lamb mixture into the roasted squash halves, taste, and adjust the filling with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper before serving.

Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유

  • 직접 손 가는 시간은 25분뿐이고, 나머지는 오븐이나 냄비가 알아서 해요.
  • 냉동해도 좋아서 버려지는 것이 없어요.
  • 한 주를 흥미롭게 해 줄 북아프리카식 저녁이에요.

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