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Lamb & Apricot Stuffed Acorn Squash 無料レシピ

北アフリカ料理 · main

Lamb & Apricot Stuffed Acorn Squash

Roasted acorn squash halves hold a savory filling of ground lamb, quinoa, and dried apricot for a colorful North African-inspired dinner.

  • 全部で65分
  • 手を動かすのは25分
  • 4人分
  • 少し丁寧に
  • 冷凍保存できます

アレルゲン表示

セロリ · 亜硫酸塩

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Acorn squash, halved and seeded2 medium
  • Ground lamb, crumbled1 lb
  • Quinoa, rinsed1 cup
  • Chicken broth1.5 cups
  • Onion, diced1 small
  • Dried apricot, chopped0.5 cup
  • Olive oil2 tbsp
  • Cumin1.5 tsp
  • Cinnamon1 tsp
  • Parsley, chopped3 tbsp

作り方

  1. 1

    Prep the ingredients

    Halve and seed the acorn squash, rinse the quinoa, dice the onion, chop the dried apricot, and chop the parsley.

  2. 2

    Roast the squash

    Brush cut sides of the acorn squash with 1 tbsp olive oil, season with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper, and roast cut-side down on a rimmed baking sheet at 200°C.

    35分

    ポイント: If the squash halves wobble, trim a thin sliver from the skin side to help them sit flat.

  3. 3

    Cook the quinoa

    Bring the chicken broth and quinoa to a boil in a medium saucepan, then cover and simmer over low heat.

    17分
  4. 4

    Brown the lamb

    Heat the remaining olive oil in a large skillet over medium-high heat; break up and stir the ground lamb, seasoning with 1/2 tsp salt and a few grinds of black pepper.

    9分
  5. 5

    Season the filling

    Add the onion, dried apricot, cumin, and cinnamon to the skillet over medium heat; stir, then fold in the cooked quinoa and parsley.

    8分
  6. 6

    Fill and serve

    Spoon the lamb mixture into the roasted squash halves, taste, and adjust the filling with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper before serving.

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは25分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 冷凍保存できるので、無駄になりません。
  • 1週間に変化を添える、北アフリカ料理の夜です。

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