Recette gratuiteItalienne · grain bowl
Beef & Tomato Polenta Bowls
A hearty skillet of beef and tomatoes over soft polenta makes a comforting dinner without a long simmer. Keep the polenta moving as it cooks for a smooth, creamy texture.
- 35 min en tout
- 20 min aux fourneaux
- Pour 4 pers.
- Un peu d’attention
- Se congèle bien
Allergènes signalés
Maïs · Lait
Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Ingrédients
- Ground beef, crumbled1 lb
- Polenta1 cup
- Canned diced tomato1 14.5 oz can
- Onion, diced1 medium
- Garlic, minced3 cloves
- Parmesan cheese, finely grated2 oz
- Olive oil1 tbsp
- Basil, torn0.35 oz
Préparation
- 1
Prep aromatics
On a cutting board, dice the onion, mince the garlic, finely grate the parmesan, and tear the basil leaves.
- 2
Soften the onion
In a large deep skillet over medium heat, warm the olive oil; add the onion and stir often until softened, then stir in the garlic for 30 seconds and season with 1/2 tsp salt and black pepper.
8 min - 3
Brown the beef
Add the ground beef to the skillet over medium-high heat; break it up and stir, seasoning with 1/2 tsp salt and black pepper.
9 min - 4
Simmer the tomatoes
Stir the canned diced tomato into the skillet over medium-low heat; simmer uncovered, stirring occasionally.
10 min - 5
Cook the polenta
In a medium saucepan over medium heat, whisk the polenta gradually into 720 ml salted water; stir frequently, then fold in half the parmesan.
14 minAstuce: Add the polenta in a slow stream while whisking to prevent lumps.
- 6
Taste and serve
Taste the beef and polenta, adjusting with salt and black pepper; spoon the beef over bowls of polenta and finish with basil and the remaining parmesan.
Pourquoi Tonight choisirait ce plat
- Prêt en 35 minutes, il trouve sa place dans une soirée de semaine chargée.
- Il se congèle bien, donc rien ne se perd.
- Une soirée Italienne pour garder la semaine intéressante.
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