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Beef & Tomato Polenta Bowls 無料レシピ

イタリア料理 · grain bowl

Beef & Tomato Polenta Bowls

A hearty skillet of beef and tomatoes over soft polenta makes a comforting dinner without a long simmer. Keep the polenta moving as it cooks for a smooth, creamy texture.

  • 全部で35分
  • 手を動かすのは20分
  • 4人分
  • 少し丁寧に
  • 冷凍保存できます

アレルゲン表示

とうもろこし · 乳製品

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Ground beef, crumbled1 lb
  • Polenta1 cup
  • Canned diced tomato1 14.5 oz can
  • Onion, diced1 medium
  • Garlic, minced3 cloves
  • Parmesan cheese, finely grated2 oz
  • Olive oil1 tbsp
  • Basil, torn0.35 oz

作り方

  1. 1

    Prep aromatics

    On a cutting board, dice the onion, mince the garlic, finely grate the parmesan, and tear the basil leaves.

  2. 2

    Soften the onion

    In a large deep skillet over medium heat, warm the olive oil; add the onion and stir often until softened, then stir in the garlic for 30 seconds and season with 1/2 tsp salt and black pepper.

    8分
  3. 3

    Brown the beef

    Add the ground beef to the skillet over medium-high heat; break it up and stir, seasoning with 1/2 tsp salt and black pepper.

    9分
  4. 4

    Simmer the tomatoes

    Stir the canned diced tomato into the skillet over medium-low heat; simmer uncovered, stirring occasionally.

    10分
  5. 5

    Cook the polenta

    In a medium saucepan over medium heat, whisk the polenta gradually into 720 ml salted water; stir frequently, then fold in half the parmesan.

    14分

    ポイント: Add the polenta in a slow stream while whisking to prevent lumps.

  6. 6

    Taste and serve

    Taste the beef and polenta, adjusting with salt and black pepper; spoon the beef over bowls of polenta and finish with basil and the remaining parmesan.

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 35分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
  • 冷凍保存できるので、無駄になりません。
  • 1週間に変化を添える、イタリア料理の夜です。

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