무료 레시피이탈리아식 · grain bowl
Beef & Tomato Polenta Bowls
A hearty skillet of beef and tomatoes over soft polenta makes a comforting dinner without a long simmer. Keep the polenta moving as it cooks for a smooth, creamy texture.
- 총 35분
- 직접 손 가는 시간 20분
- 4인분
- 정성이 조금 필요해요
- 냉동해도 좋아요
알레르기 표시
옥수수 · 우유
Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.
재료
- Ground beef, crumbled1 lb
- Polenta1 cup
- Canned diced tomato1 14.5 oz can
- Onion, diced1 medium
- Garlic, minced3 cloves
- Parmesan cheese, finely grated2 oz
- Olive oil1 tbsp
- Basil, torn0.35 oz
만드는 법
- 1
Prep aromatics
On a cutting board, dice the onion, mince the garlic, finely grate the parmesan, and tear the basil leaves.
- 2
Soften the onion
In a large deep skillet over medium heat, warm the olive oil; add the onion and stir often until softened, then stir in the garlic for 30 seconds and season with 1/2 tsp salt and black pepper.
8분 - 3
Brown the beef
Add the ground beef to the skillet over medium-high heat; break it up and stir, seasoning with 1/2 tsp salt and black pepper.
9분 - 4
Simmer the tomatoes
Stir the canned diced tomato into the skillet over medium-low heat; simmer uncovered, stirring occasionally.
10분 - 5
Cook the polenta
In a medium saucepan over medium heat, whisk the polenta gradually into 720 ml salted water; stir frequently, then fold in half the parmesan.
14분팁: Add the polenta in a slow stream while whisking to prevent lumps.
- 6
Taste and serve
Taste the beef and polenta, adjusting with salt and black pepper; spoon the beef over bowls of polenta and finish with basil and the remaining parmesan.
Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유
- 35분이면 완성돼서 바쁜 평일 저녁에 잘 맞아요.
- 냉동해도 좋아서 버려지는 것이 없어요.
- 한 주를 흥미롭게 해 줄 이탈리아식 저녁이에요.
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이런 저녁 메뉴를 매일 우리 식탁에 맞게 골라 드려요. 모두에게 안전하고, 냉장고 속 재료를 바탕으로요.
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