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Boulettes de bœuf aux amandes à l’espagnole Recette pour abonnés

Espagnole · one pot

Boulettes de bœuf aux amandes à l’espagnole

Des boulettes de bœuf tendres mijotent avec des pommes de terre dans une riche sauce tomate aux amandes : un dîner réconfortant aux accents espagnols pour toute la famille.

  • 55 min en tout
  • 25 min aux fourneaux
  • Pour 4 pers.
  • Un peu d’attention
  • Se congèle bien

Allergènes signalés

Céleri · Œufs · Gluten · Lait · Fruits à coque · Soja

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

  • Bœuf haché500 g
  • Œuf1
  • Chapelure50 g
  • Persil, finement haché15 g
  • 9 ingrédients de plus

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
740
Protéines
42g
Glucides
72g
Lipides
32g

Fibres 11 gSodium 800 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

  • Saladier
  • Planche à découper
  • Grande sauteuse profonde
  • Cuillère en bois
  • Bol de service

Préparation

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Pourquoi Tonight choisirait ce plat

  • Seulement 25 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
  • Il se congèle bien, donc rien ne se perd.
  • Une soirée Espagnole pour garder la semaine intéressante.

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