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Fleischbällchen mit Rind und Mandeln nach spanischer Art Rezept für Mitglieder

Spanisch · one pot

Fleischbällchen mit Rind und Mandeln nach spanischer Art

Zarte Rindfleischbällchen schmoren mit Kartoffeln in einer kräftigen Tomaten-Mandel-Sauce – ein wohltuendes Familienessen, inspiriert von der spanischen Küche.

  • 55 Min. insgesamt
  • 25 Min. aktive Zeit
  • 4 Portionen
  • Etwas Sorgfalt
  • Gut einfrierbar

Allergen-Hinweise

Sellerie · Eier · Gluten · Milch · Schalenfrüchte · Soja

Tonight kennzeichnet Allergene vorsichtig, Zutat für Zutat. Lies immer die Etiketten dessen, was du kaufst.

Zutaten

  • Rinderhackfleisch500 g
  • Ei1
  • Paniermehl50 g
  • Petersilie, fein gehackt15 g
  • 9 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien
740
Eiweiß
42g
Kohlenhydrate
72g
Fett
32g

Ballaststoffe 11 gNatrium 800 mg

Eine Schätzung aus USDA-Daten für die Zutaten, wie das Rezept geschrieben ist.

Ausrüstung

  • Rührschüssel
  • Schneidebrett
  • Große tiefe Pfanne
  • Holzlöffel
  • Servierschüssel

Zubereitung

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  • Nur 25 Minuten aktive Arbeit, den Rest erledigt der Ofen oder der Topf.
  • Es lässt sich gut einfrieren, damit nichts verloren geht.
  • Länderküche des Abends: Spanisch. So bleibt die Woche spannend.

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