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Rôti de porc au paprika et aux olives Recette gratuite

Espagnole · traybake

Rôti de porc au paprika et aux olives

Le filet mignon de porc rôtit avec des petites pommes de terre, des poivrons et des olives, assaisonnés de paprika fumé et d’origan, pour un dîner familial facile et coloré.

  • 45 min en tout
  • 15 min aux fourneaux
  • Pour 4 pers.
  • Simple
  • Se congèle bien

Allergènes signalés

Porc

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

  • Filet mignon de porc, paré et séché en le tamponnant600 g
  • Pomme de terre, moyennes, coupées en morceaux de 1 cm4
  • Poivron, grand, coupé en lanières1
  • Oignon, moyen, coupé en quartiers1
  • Olive, égouttées1 bocal de 100 g
  • Ail, finement râpé3 gousses
  • Huile d’olive30 ml
  • Paprika fumé4 g
  • Origan, écrasé2 g
  • Citron, moyen, coupé en quartiers1

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
380
Protéines
36g
Glucides
29g
Lipides
14g

Fibres 7 gSodium 210 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

  • Planche à découper
  • Plaque de cuisson à rebords
  • Thermomètre à viande
  • Plat de service

Préparation

  1. 1

    Préparez les ingrédients pour la plaque

    Sur une planche à découper, coupez la pomme de terre, le poivron et l’oignon comme indiqué ; râpez l’ail, égouttez les olives, parez et séchez le filet mignon de porc en le tamponnant, puis coupez le citron en quartiers.

  2. 2

    Assaisonnez les légumes

    Mélangez la pomme de terre, le poivron, l’oignon, l’ail et l’huile d’olive sur une plaque de cuisson à rebords avec le paprika fumé, l’origan, 1 c. à café de sel et plusieurs tours de moulin à poivre noir ; étalez le tout en une seule couche.

    3 min

    Astuce: Coupez les morceaux de pomme de terre en petits morceaux pour qu’ils cuisent à cœur en même temps que le porc.

  3. 3

    Faites rôtir le porc et les légumes

    Déposez le filet mignon de porc parmi les légumes sur la plaque de cuisson à rebords. Faites rôtir dans un four à 220 °C, en retournant les légumes à mi-cuisson, et vérifiez la température du porc vers la fin.

    30 min

    Astuce: Si le porc atteint la bonne température avant que les pommes de terre ne soient tendres, mettez-le de côté pour qu’il repose et remettez la plaque au four.

  4. 4

    Laissez reposer le porc

    Déposez le filet mignon de porc sur une planche à découper et laissez-le reposer pendant que les légumes restent sur la plaque de cuisson.

    5 min
  5. 5

    Goûtez et servez

    Coupez le porc en tranches et disposez-le avec les légumes sur un plat de service. Pressez le citron sur le plat, goûtez les légumes et rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre noir.

Pourquoi Tonight choisirait ce plat

  • Seulement 15 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
  • Il se congèle bien, donc rien ne se perd.
  • Une soirée Espagnole pour garder la semaine intéressante.

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