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Crispy Tofu Katsu & Rice Plates 無料レシピ

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Crispy Tofu Katsu & Rice Plates

Golden panko-crusted tofu pairs with shredded cabbage and rice for a comforting, meat-free dinner with a tangy dipping sauce.

  • 全部で38分
  • 手を動かすのは20分
  • 4人分
  • 少し丁寧に

アレルゲン表示

セロリ · とうもろこし · 卵 · 魚 · グルテン · 大豆

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Tofu, pressed dry and cut into 4 slabs1.3 lb
  • White rice1.5 cups
  • Egg, beaten1 large
  • Panko breadcrumb1.5 cups
  • Canola oil4 tbsp
  • Green cabbage, finely shredded4 cups
  • Ketchup3 tbsp
  • Worcestershire sauce1.5 tbsp

作り方

  1. 1

    Prep the ingredients

    Press the tofu dry and cut it into 4 slabs, beat the egg, and finely shred the green cabbage on a cutting board.

    ポイント: Dry tofu thoroughly so the panko coating stays crisp.

  2. 2

    Cook the rice

    Combine the white rice and water in a medium saucepan, bring to a boil over high heat, then cover and simmer over low heat.

    18分
  3. 3

    Coat the tofu

    Dip each tofu slab in the egg, then press it into the panko breadcrumb in a shallow bowl, turning to coat both sides evenly.

  4. 4

    Fry until crisp

    Heat the canola oil in a large skillet over medium heat; fry the tofu, turning once with a spatula.

    12分

    ポイント: Keep the oil at a steady moderate heat; panko can darken quickly if it gets too hot.

  5. 5

    Mix the sauce

    Stir the ketchup and worcestershire sauce together in a small bowl until smooth, then set it beside the shredded cabbage.

  6. 6

    Taste and serve

    Taste the rice and sauce, adjust with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper if needed, then serve the tofu with rice, cabbage, and sauce.

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは20分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 1週間に変化を添える、和食の夜です。

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