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Greek-Style Turkey & Herbed Couscous 無料レシピ

ギリシャ料理 · main

Greek-Style Turkey & Herbed Couscous

Juicy oregano-scented turkey patties pair with lemony couscous and cucumber for a fresh, family-friendly Greek-inspired dinner.

  • 全部で35分
  • 手を動かすのは22分
  • 4人分
  • シンプル
  • 冷凍保存できます

アレルゲン表示

セロリ · グルテン

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Ground turkey, divided into 8 portions1.3 lb
  • Couscous1.5 cups
  • Cucumber, diced1 large
  • Lemon, zested and juiced1 medium
  • Parsley, chopped0.5 cup
  • Garlic, minced2 cloves
  • Oregano, measured1 tsp
  • Olive oil2 tbsp
  • Chicken broth1.75 cups

作り方

  1. 1

    Mix and shape the patties

    Dice the cucumber, zest and juice the lemon, chop the parsley, and mince the garlic. Mix half the parsley and garlic with turkey, oregano, 1 tsp salt, and black pepper; shape into eight evenly sized patties with slightly thinner centers.

    18分
  2. 2

    Cook the turkey

    Heat olive oil in a large skillet over medium heat; cook patties, turning once.

    16分

    ポイント: Do not press the patties while cooking or they may dry out.

  3. 3

    Heat the broth

    Bring chicken broth to a boil in a medium saucepan over high heat.

    5分
  4. 4

    Add couscous and rest

    Remove the saucepan from the heat, stir in couscous, cover, and let stand; fluff with a fork and fold in lemon juice and the remaining parsley.

    6分

    ポイント: Use a fork to fluff the grains gently rather than packing them down.

  5. 5

    Taste and serve

    Fold cucumber into the couscous, taste, and adjust salt and black pepper; serve alongside the turkey patties.

    4分

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 35分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
  • 冷凍保存できるので、無駄になりません。
  • 1週間に変化を添える、ギリシャ料理の夜です。

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