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Greek-Style Turkey & Herbed Couscous
Juicy oregano-scented turkey patties pair with lemony couscous and cucumber for a fresh, family-friendly Greek-inspired dinner.
- 全部で35分
- 手を動かすのは22分
- 4人分
- シンプル
- 冷凍保存できます
アレルゲン表示
セロリ · グルテン
Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。
材料
- Ground turkey, divided into 8 portions1.3 lb
- Couscous1.5 cups
- Cucumber, diced1 large
- Lemon, zested and juiced1 medium
- Parsley, chopped0.5 cup
- Garlic, minced2 cloves
- Oregano, measured1 tsp
- Olive oil2 tbsp
- Chicken broth1.75 cups
作り方
- 1
Mix and shape the patties
Dice the cucumber, zest and juice the lemon, chop the parsley, and mince the garlic. Mix half the parsley and garlic with turkey, oregano, 1 tsp salt, and black pepper; shape into eight evenly sized patties with slightly thinner centers.
18分 - 2
Cook the turkey
Heat olive oil in a large skillet over medium heat; cook patties, turning once.
16分ポイント: Do not press the patties while cooking or they may dry out.
- 3
Heat the broth
Bring chicken broth to a boil in a medium saucepan over high heat.
5分 - 4
Add couscous and rest
Remove the saucepan from the heat, stir in couscous, cover, and let stand; fluff with a fork and fold in lemon juice and the remaining parsley.
6分ポイント: Use a fork to fluff the grains gently rather than packing them down.
- 5
Taste and serve
Fold cucumber into the couscous, taste, and adjust salt and black pepper; serve alongside the turkey patties.
4分
Tonightがこの料理を選ぶ理由
- 35分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
- 冷凍保存できるので、無駄になりません。
- 1週間に変化を添える、ギリシャ料理の夜です。
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こんな夕食を、毎晩、食卓に合わせてお選びします。全員にとって安全で、冷蔵庫にあるものを中心に。
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