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Japanese-Inspired Miso Tofu & Mushroom Bowls 無料レシピ

和食 · grain bowl

Japanese-Inspired Miso Tofu & Mushroom Bowls

Crisp-edged tofu and mushrooms get a savory miso glaze, then land over warm rice with scallions for an easy meatless bowl.

  • 全部で35分
  • 手を動かすのは25分
  • 4人分
  • シンプル

アレルゲン表示

アルコール · とうもろこし · グルテン · ごま · 大豆

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Tofu, pressed and cut into 1-inch cubes1.25 lb
  • Shiitake mushroom, stemmed and sliced8 oz
  • White rice1.25 cups
  • Miso paste3 tbsp
  • Mirin2 tbsp
  • Soy sauce2 tbsp
  • Sesame oil1 tbsp
  • Scallion, thinly sliced3 medium

作り方

  1. 1

    Prep the ingredients

    Press and cut the tofu into 1-inch cubes, stem and slice the shiitake mushroom, and thinly slice the scallion. Stir the miso paste, mirin, and soy sauce together in a small bowl.

    ポイント: Pressing tofu helps it brown instead of steaming.

  2. 2

    Cook the rice

    Combine the white rice and 420 ml water in a medium saucepan over high heat. Bring to a boil, cover, and simmer over low heat for 15–18 minutes.

    18分
  3. 3

    Brown the tofu

    Heat half the sesame oil in a large skillet over medium-high heat. Add the tofu in one layer and turn it occasionally for 7–9 minutes.

    9分

    ポイント: Brown in batches if the tofu cubes are crowded.

  4. 4

    Cook the mushrooms

    Add the remaining sesame oil and shiitake mushroom to the skillet; stir over medium heat for 4–6 minutes until softened and lightly browned. Pour in the miso mixture and toss for 1 minute until glossy.

    7分

    ポイント: Miso can scorch if the skillet is too hot; lower the heat before adding the glaze.

  5. 5

    Taste and serve

    Spoon the tofu and mushrooms over white rice and scatter scallion on top. Taste and adjust with salt and black pepper before serving.

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 35分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
  • 1週間に変化を添える、和食の夜です。

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