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Miso Salmon & Bok Choy Rice 無料レシピ

和食 · main

Miso Salmon & Bok Choy Rice

Salmon gets a savory miso-mirin glaze and bakes until flaky, served with tender bok choy and simple steamed rice.

  • 全部で35分
  • 手を動かすのは15分
  • 4人分
  • シンプル

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アルコール · とうもろこし · 魚 · グルテン · ごま · 大豆

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • Salmon fillet, cut into 4 portions1.3 lb
  • White rice1.5 cups
  • Bok choy, halved lengthwise and rinsed4 small heads
  • Miso paste3 tbsp
  • Mirin3 tbsp
  • Ginger, finely grated1 tbsp
  • Sesame seed1 tbsp

作り方

  1. 1

    Prep the ingredients

    Cut the salmon fillet into 4 portions, halve and rinse the bok choy, and finely grate the ginger on a cutting board.

  2. 2

    Cook the rice

    Put the white rice and water in a medium saucepan, bring to a boil over high heat, then cover and simmer over low heat.

    18分

    ポイント: Avoid lifting the lid during simmering; trapped steam finishes the rice.

  3. 3

    Mix the glaze

    Stir the miso paste, mirin, and ginger together in a small bowl until smooth, then spread the mixture over the top of each salmon portion.

  4. 4

    Bake the salmon

    Set the salmon on a parchment-lined baking sheet and bake in a 220°C oven until the centers turn opaque and flake with gentle pressure.

    12分

    ポイント: Miso browns quickly; check the fish early if your portions are thin.

  5. 5

    Cook the bok choy

    Arrange the bok choy cut-side down in a large skillet with a splash of water, cover, and steam over medium heat, turning once.

    6分
  6. 6

    Taste and serve

    Taste the rice and bok choy and adjust with 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper if needed; serve with salmon and sprinkle sesame seed over the top.

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 35分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
  • 1週間に変化を添える、和食の夜です。

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