Hopp til innhold
Alle oppskrifter
Stekt ris med reker og egg Oppskrift for medlemmer

Kinesisk · stir fry

Stekt ris med reker og egg

En rask middag med reker, egg og grønnsaker vendt inn i ris, med mild smak av ingefær og soyasaus – perfekt på en travel ukedag.

  • 35 min totalt
  • 20 min aktiv tid
  • Porsjoner: 4
  • Enkel

Allergenmerking

Krepsdyr · Egg · Gluten · Soya · Sulfitter

Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.

Ingredienser

  • Reker, skrelt og renset for tarm450 g
  • Hvit ris, skyllet300 g
  • Egg, sammenvispet3
  • Frosne erter og gulrøtter200 g
  • 4 ingredienser til

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
520
Protein
36g
Karbohydrater
68g
Fett
12g

Natrium 900 mg

Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.

Utstyr

  • Middels stor kjele
  • Stor wok eller stekepanne
  • Skjærefjøl
  • Kniv

Fremgangsmåte

Denne er for medlemmer.

Start den gratis uken din for å lage Stekt ris med reker og egg i kveld, med hvert steg, hver tidtaker og hvert tips.

Lås opp med 7 dager gratis

Hele oppskriften er i appen.

Du er logget inn: åpne Stekt ris med reker og egg i Tonight med alle ingredienser, trinn, tidtakere og tips.

Åpne hele oppskriften

Derfor ville Tonight valgt denne

  • Klar på 35 minutter, så den passer en travel hverdagskveld.
  • Kinesisk kveld, så uken holder seg spennende.

Vil du at Tonight skal bestemme for deg?

Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.

Prøv 7 dager gratisÅpne Tonight

Flere middager

Alle oppskrifter