Gratis-RezeptAmerikanisch · main
Maple-Dijon Chicken & Sweet Potatoes
Roasted chicken, tender sweet potatoes, and green beans get a family-friendly sweet-tangy glaze for an easy American weeknight dinner.
- 42 Min. insgesamt
- 18 Min. aktive Zeit
- 4 Portionen
- Unkompliziert
Allergen-Hinweise
Alkohol · Senf · Sulfite
Tonight kennzeichnet Allergene vorsichtig, Zutat für Zutat. Lies immer die Etiketten dessen, was du kaufst.
Zutaten
- Chicken breast, cut into 3 cm pieces1.5 lb
- Sweet potato, cut into 2 cm cubes1.5 lb
- Green bean, trimmed12 oz
- Dijon mustard2 tbsp
- Maple syrup2 tbsp
- Olive oil2 tbsp
- Thyme, measured1 tsp
Zubereitung
- 1
Prep the ingredients
Cut the chicken breast into 3 cm pieces, cube the sweet potato into 2 cm pieces, and trim the green bean; set out the remaining ingredients.
- 2
Start the sweet potatoes
On a parchment-lined rimmed baking sheet, toss the sweet potato with half the olive oil, 1/2 tsp salt, and a few grinds of black pepper; roast at 220°C.
17 Min.Tipp: Spread the cubes out so they roast rather than steam.
- 3
Add chicken and beans
Toss the chicken breast and green bean on the baking sheet with the remaining olive oil, dijon mustard, maple syrup, thyme, 1/2 tsp salt, and a few grinds of black pepper; roast at 220°C.
17 Min.Tipp: Check the largest chicken piece with an instant-read thermometer.
- 4
Taste and serve
Taste a sweet potato and adjust with up to 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper; serve the chicken, beans, and sweet potatoes warm.
2 Min.
Warum Tonight das wählen würde
- Nur 18 Minuten aktive Arbeit, den Rest erledigt der Ofen oder der Topf.
- Am besten im Herbst.
- Länderküche des Abends: Amerikanisch. So bleibt die Woche spannend.
Soll Tonight für dich entscheiden?
Bekomm jeden Abend solche Abendessen für deinen Tisch ausgewählt, sicher für alle und rund um das, was in deinem Kühlschrank liegt.
Mehr Abendessen

American Tuna & Cheddar Melts
18 Min.

Apple & Sage Pork Chops
40 Min.

Barbecue Chicken & Potatoes with Corn
48 Min.

Cajun Catfish & Tomato Rice
35 Min.