Recette gratuiteAméricaine · main
Maple-Dijon Chicken & Sweet Potatoes
Roasted chicken, tender sweet potatoes, and green beans get a family-friendly sweet-tangy glaze for an easy American weeknight dinner.
- 42 min en tout
- 18 min aux fourneaux
- Pour 4 pers.
- Simple
Allergènes signalés
Alcool · Moutarde · Sulfites
Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Ingrédients
- Chicken breast, cut into 3 cm pieces1.5 lb
- Sweet potato, cut into 2 cm cubes1.5 lb
- Green bean, trimmed12 oz
- Dijon mustard2 tbsp
- Maple syrup2 tbsp
- Olive oil2 tbsp
- Thyme, measured1 tsp
Préparation
- 1
Prep the ingredients
Cut the chicken breast into 3 cm pieces, cube the sweet potato into 2 cm pieces, and trim the green bean; set out the remaining ingredients.
- 2
Start the sweet potatoes
On a parchment-lined rimmed baking sheet, toss the sweet potato with half the olive oil, 1/2 tsp salt, and a few grinds of black pepper; roast at 220°C.
17 minAstuce: Spread the cubes out so they roast rather than steam.
- 3
Add chicken and beans
Toss the chicken breast and green bean on the baking sheet with the remaining olive oil, dijon mustard, maple syrup, thyme, 1/2 tsp salt, and a few grinds of black pepper; roast at 220°C.
17 minAstuce: Check the largest chicken piece with an instant-read thermometer.
- 4
Taste and serve
Taste a sweet potato and adjust with up to 1/4 tsp salt and a few grinds of black pepper; serve the chicken, beans, and sweet potatoes warm.
2 min
Pourquoi Tonight choisirait ce plat
- Seulement 18 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
- Il est à son meilleur à l’automne.
- Une soirée Américaine pour garder la semaine intéressante.
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