Poulet à l’espagnole et riz au safran

Name: Poulet à l’espagnole et riz au safran
Prep time: 15 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Espagnole

Un plat de riz à la poêle, parfait pour un soir de semaine, avec du poulet tendre, du poivron doux, du safran et du paprika. Le riz cuit dans la même poêle que le poulet pour un dîner familial facile.

42 min en tout
15 min aux fourneaux
Pour 4 pers.
Simple
Se congèle bien

Allergènes signalés

Céleri

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

Blanc de poulet, coupé en morceaux de 3 cm600 g
Riz blanc300 g
Oignon moyen, coupé en très petits dés1
Grand poivron, coupé en morceaux de 1 cm1
6 ingrédients de plus

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 560
Protéines: 40g
Glucides: 70g
Lipides: 13g

Sucres 6 gSodium 620 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

Grande sauteuse profonde
Planche à découper
Couteau

Préparation

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Pourquoi Tonight choisirait ce plat

Seulement 15 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
Il se congèle bien, donc rien ne se perd.
Une soirée Espagnole pour garder la semaine intéressante.

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