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멤버 레시피일식 · main
일본풍 연어와 스냅 완두
생강 간장 양념을 곁들인 연어와 아삭한 스냅 완두를 자스민 쌀과 함께 즐기는, 은은하게 감칠맛 나는 간단한 저녁 요리예요.
- 총 32분
- 직접 손 가는 시간 18분
- 4인분
- 간단해요
알레르기 표시
생선 · 글루텐 · 참깨 · 대두
Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.
재료
연어 필레, 4등분한680g
자스민 쌀, 헹군360g
물540ml
스냅 완두, 끝부분을 다듬은300g재료 4개 더 있어요
1인분 영양 정보
- 칼로리
- 650
- 단백질
- 52g
- 탄수화물
- 76g
- 지방
- 15g
식이섬유 6 g나트륨 760 mg
레시피대로의 재료에 대해 USDA 데이터로 계산한 추정치예요.
조리 도구
중간 크기 냄비
큰 코팅 프라이팬
도마
만드는 법
Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유
- 32분이면 완성돼서 바쁜 평일 저녁에 잘 맞아요.
- 봄에 가장 맛있어요.
- 한 주를 흥미롭게 해 줄 일식 저녁이에요.
Tonight이 대신 정해 주길 원하나요?
이런 저녁 메뉴를 매일 우리 식탁에 맞게 골라 드려요. 모두에게 안전하고, 냉장고 속 재료를 바탕으로요.
