Hopp til innhold
Alle oppskrifter
Laks med sukkererter på japansk vis Oppskrift for medlemmer

Japansk · main

Laks med sukkererter på japansk vis

Laks med ingefær og soyasaus passer sammen med sprø sukkererter og jasminris i en rask middag med mild, fyldig smak.

  • 32 min totalt
  • 18 min aktiv tid
  • Porsjoner: 4
  • Enkel

Allergenmerking

Fisk · Gluten · Sesam · Soya

Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.

Ingredienser

  • Laksefilet, delt i 4 porsjoner680 g
  • Jasminris, skyllet360 g
  • Vann540 ml
  • Sukkererter, renset300 g
  • 4 ingredienser til

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
650
Protein
52g
Karbohydrater
76g
Fett
15g

Kostfiber 6 gNatrium 760 mg

Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.

Utstyr

  • Middels stor kjele
  • Stor stekepanne med slippbelegg
  • Skjærefjøl

Fremgangsmåte

Denne er for medlemmer.

Start den gratis uken din for å lage Laks med sukkererter på japansk vis i kveld, med hvert steg, hver tidtaker og hvert tips.

Lås opp med 7 dager gratis

Hele oppskriften er i appen.

Du er logget inn: åpne Laks med sukkererter på japansk vis i Tonight med alle ingredienser, trinn, tidtakere og tips.

Åpne hele oppskriften

Derfor ville Tonight valgt denne

  • Klar på 32 minutter, så den passer en travel hverdagskveld.
  • På sitt beste om våren.
  • Japansk kveld, så uken holder seg spennende.

Vil du at Tonight skal bestemme for deg?

Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.

Prøv 7 dager gratisÅpne Tonight

Flere middager

Alle oppskrifter