Saumon et pois mange-tout d’inspiration japonaise

Name: Saumon et pois mange-tout d’inspiration japonaise
Prep time: 18 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Japonaise

Le saumon au gingembre et à la sauce soja s’accorde avec des pois mange-tout croquants et du riz jasmin pour un dîner rapide aux saveurs délicates.

32 min en tout
18 min aux fourneaux
Pour 4 pers.
Simple

Allergènes signalés

Poisson · Gluten · Sésame · Soja

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

Filets de saumon, coupés en 4 portions680 g
Riz jasmin, rincé360 g
Eau540 ml
Pois mange-tout, parés300 g
4 ingrédients de plus

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 650
Protéines: 52g
Glucides: 76g
Lipides: 15g

Fibres 6 gSodium 760 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

Casserole moyenne
Grande poêle antiadhésive
Planche à découper

Préparation

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Pourquoi Tonight choisirait ce plat

Prêt en 32 minutes, il trouve sa place dans une soirée de semaine chargée.
Il est à son meilleur au printemps.
Une soirée Japonaise pour garder la semaine intéressante.

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