Rezept für MitgliederJapanisch · main
Lachs mit Zuckererbsen, japanisch inspiriert
Ingwer-Soja-Lachs und knackige Zuckererbsen passen zu Jasminreis und ergeben ein schnelles, mild-würziges Abendessen.
- 32 Min. insgesamt
- 18 Min. aktive Zeit
- 4 Portionen
- Unkompliziert
Allergen-Hinweise
Fisch · Gluten · Sesam · Soja
Tonight kennzeichnet Allergene vorsichtig, Zutat für Zutat. Lies immer die Etiketten dessen, was du kaufst.
Zutaten
Lachsfilets, in 4 Portionen geschnitten680 g
Jasminreis, abgespült360 g
Wasser540 ml
Zuckererbsen, geputzt300 g4 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 650
- Eiweiß
- 52g
- Kohlenhydrate
- 76g
- Fett
- 15g
Ballaststoffe 6 gNatrium 760 mg
Eine Schätzung aus USDA-Daten für die Zutaten, wie das Rezept geschrieben ist.
Ausrüstung
Mittelgroßer Topf
Große beschichtete Pfanne
Schneidebrett
Zubereitung
Dieses ist für Mitglieder.
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Ganzes Rezept öffnenWarum Tonight das wählen würde
- In 32 Minuten fertig, das passt zu einem vollen Wochentag.
- Am besten im Frühling.
- Länderküche des Abends: Japanisch. So bleibt die Woche spannend.
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