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멤버 레시피이탈리아식 · pasta
렌틸콩과 호두 스파게티
그린 렌틸콩과 버섯을 토마토소스에 푹 끓이고 호두를 더해 식감을 살린 채식 파스타예요.
- 총 48분
- 직접 손 가는 시간 22분
- 4인분
- 간단해요
- 냉동해도 좋아요
알레르기 표시
셀러리 · 글루텐 · 견과류
Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.
재료
스파게티450g
그린 렌틸콩, 헹군 뒤 골라내요240g
채소 육수700ml
크러시드 토마토 통조림, 물기를 빼고 국물은 버려요2캔 (400g)재료 5개 더 있어요
1인분 영양 정보
- 칼로리
- 860
- 단백질
- 37g
- 탄수화물
- 147g
- 지방
- 17g
식이섬유 16 g당류 16 g나트륨 820 mg
레시피대로의 재료에 대해 USDA 데이터로 계산한 추정치예요.
조리 도구
큰 냄비
큰 냄비
채반
만드는 법
Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유
- 직접 손 가는 시간은 22분뿐이고, 나머지는 오븐이나 냄비가 알아서 해요.
- 냉동해도 좋아서 버려지는 것이 없어요.
- 한 주를 흥미롭게 해 줄 이탈리아식 저녁이에요.
Tonight이 대신 정해 주길 원하나요?
이런 저녁 메뉴를 매일 우리 식탁에 맞게 골라 드려요. 모두에게 안전하고, 냉장고 속 재료를 바탕으로요.
