Receta gratisEstadounidense · traybake
Asado de solomillo de cerdo con boniato, sirope de arce y salvia
El solomillo de cerdo se asa junto con boniato, manzana y cebolla, con un ligero glaseado de sirope de arce y salvia, para una cena familiar fácil y contundente.
- 50 min en total
- 15 min activos
- Porciones: 4
- Sencilla
- Se congela bien
Avisos de alérgenos
Cerdo
Tonight marca los alérgenos con cautela, a partir de cada ingrediente. Revisa siempre las etiquetas de lo que compres.
Ingredientes
Solomillo de cerdo, secado con papel de cocina680 g
Boniato, cortado en dados de 2 cm700 g
Manzanas medianas, descorazonadas y cortadas en gajos2
Col lombarda pequeña, cortada en gajos finos1
Aceite de oliva30 ml
Sirope de arce, para glasear el cerdo45 g
Salvia, picada muy fina6 g
Información nutricional por ración
- Calorías
- 480
- Proteína
- 39g
- Carbohidratos
- 51g
- Grasa
- 14g
Fibra 10 gAzúcar 27 gSodio 110 mg
Una estimación a partir de datos del USDA para los ingredientes, tal como está escrita la receta.
Utensilios
Tabla de cortar
Bandeja de horno con borde
Cuchillo
Preparación
- 1
Prepara los ingredientes
En una tabla de cortar, seca el cerdo con papel de cocina, corta el boniato en dados, descorazona y corta las manzanas en gajos, corta la col lombarda en gajos finos y pica la salvia.
- 2
Empieza con las verduras
Mezcla el boniato y la col lombarda con el aceite de oliva en una bandeja de horno con borde, extiéndelos en una sola capa y ásalos en el horno a 220 °C; dales la vuelta una vez a mitad de cocción y sazónalos con 1/2 cucharadita de sal y varias vueltas de molinillo de pimienta negra.
18 minConsejo: Deja espacio entre las verduras en la bandeja para que se doren mejor.
- 3
Asa el cerdo y la manzana
Mezcla el sirope de arce y la salvia en la bandeja de horno, añade la manzana y el cerdo, y dale la vuelta al cerdo para cubrirlo. Ásalo en el horno a 220 °C y dale la vuelta una vez a mitad de cocción.
25 minConsejo: Si el cerdo está listo antes que las verduras, pásalo a un plato para que repose mientras las verduras terminan de hacerse.
- 4
Deja reposar el cerdo
Pasa el cerdo a una tabla de cortar, cúbrelo sin apretar con papel de aluminio y déjalo reposar mientras las verduras siguen en la bandeja.
7 min - 5
Prueba y sirve
Corta el cerdo en rodajas y sírvelo con las verduras asadas y la manzana. Prueba las verduras y ajusta la sazón con 1/4 de cucharadita de sal y varias vueltas de molinillo de pimienta negra.
Por qué Tonight elegiría este plato
- Solo 15 minutos de trabajo activo; el horno o la olla hacen el resto.
- Se congela bien, así que nada se desperdicia.
- Un cambio de aire para que la semana siga interesante. Cocina: Estadounidense.
¿Quieres que Tonight decida por ti?
Recibe cenas como esta, elegidas cada noche para tu mesa, seguras para todos y pensadas a partir de lo que hay en tu refrigerador.
Más cenas

Chowder americana de gambas y maíz
36 min

Sándwiches americanos de atún y cheddar fundido
18 min

Chuletas de cerdo con manzana y salvia
40 min

Pollo barbacoa con patatas y maíz
48 min