Crevettes et haricots blancs à l’espagnole

Name: Crevettes et haricots blancs à l’espagnole
Prep time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Espagnole

Les crevettes, les haricots blancs crémeux, les épinards et le poivron rouge grillé mijotent brièvement dans une sauce tomate fumée pour un dîner copieux en semaine.

35 min en tout
20 min aux fourneaux
Pour 4 pers.
Simple

Allergènes signalés

Crustacés · Sulfites

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

Crevettes, décortiquées et déveinées450 g
Haricots cannellini, égouttés et rincés2 boîtes de 425 g
Tomates concassées en conserve1 boîte de 400 g
Épinards, hachés grossièrement120 g
7 ingrédients de plus

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 630
Protéines: 54g
Glucides: 89g
Lipides: 9g

Sodium 320 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

Planche à découper
Grande sauteuse profonde
Cuillère en bois

Préparation

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Pourquoi Tonight choisirait ce plat

Prêt en 35 minutes, il trouve sa place dans une soirée de semaine chargée.
Une soirée Espagnole pour garder la semaine intéressante.

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