Oppskrift for medlemmerKoreansk · traybake
Gochujangkylling og ovnsbakt søtpotet
Kyllinglår, søtpotet og hodekål stekes sammen med en mildt sterk og søt glasur. Server rett fra stekebrettet eller med ris for en mettende middag.
- 45 min totalt
- 18 min aktiv tid
- Porsjoner: 4
- Enkel
- Fryser godt
Allergenmerking
Alkohol · Mais · Gluten · Sesam · Soya
Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.
Ingredienser
Kyllinglår, skåret i 4 cm-biter600 g
Søtpoteter, skåret i 2 cm store terninger2
Hodekål, skåret i 3 cm-biter0,5 hode
Gochujang, til glasuren35 g6 ingredienser til
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 390
- Protein
- 34g
- Karbohydrater
- 37g
- Fett
- 12g
Natrium 820 mg
Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.
Utstyr
Stekebrett
Stor bolle
Skjærefjøl
Kniv
Fremgangsmåte
Denne er for medlemmer.
Start den gratis uken din for å lage Gochujangkylling og ovnsbakt søtpotet i kveld, med hvert steg, hver tidtaker og hvert tips.
Lås opp med 7 dager gratisHele oppskriften er i appen.
Du er logget inn: åpne Gochujangkylling og ovnsbakt søtpotet i Tonight med alle ingredienser, trinn, tidtakere og tips.
Åpne hele oppskriftenDerfor ville Tonight valgt denne
- Bare 18 minutter med aktivt arbeid. Ovnen eller gryten gjør resten.
- Den fryser godt, så ingenting går til spille.
- Koreansk kveld, så uken holder seg spennende.
Vil du at Tonight skal bestemme for deg?
Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.
Flere middager
Gochujanglaks med brokkoliris
40 min
Gochujanglaks og brekkbønner
35 min
Koreansk-inspirerte kjøttkaker med shiitake og ris
40 min
Risbolle med svinekjøtt og kinakål på koreansk vis
35 min