Ingwer-Fisch-Nudeln mit Pak Choi

Rezept für Mitglieder

Vietnamesisch · stir fry

Ingwer-Fisch-Nudeln mit Pak Choi

Zarter weißer Fisch, Pak Choi und Reisnudeln bekommen bei diesem schnellen Pfannengericht eine frische Ingwer-Limetten-Note.

32 Min. insgesamt
20 Min. aktive Zeit
4 Portionen
Etwas Sorgfalt

Allergen-Hinweise

Fisch · Gluten · Soja

Tonight kennzeichnet Allergene vorsichtig, Zutat für Zutat. Lies immer die Etiketten dessen, was du kaufst.

Zutaten

Kabeljaufilet, in 4 cm große Stücke geschnitten600 g
Reisnudeln250 g
Pak Choi, quer in Scheiben geschnitten350 g
Ingwer, fein gerieben20 g
5 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 420
Eiweiß: 33g
Kohlenhydrate: 56g
Fett: 6g

Ballaststoffe 3 gNatrium 660 mg

Eine Schätzung aus USDA-Daten für die Zutaten, wie das Rezept geschrieben ist.

Ausrüstung

Große Pfanne
Großer Topf
Schneidebrett

Zubereitung

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In 32 Minuten fertig, das passt zu einem vollen Wochentag.
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