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Tortilla de patata y cebolla Receta gratis

Española · main

Tortilla de patata y cebolla

Una tortilla gruesa y tierna de huevo y patata es una cena vegetariana contundente. Cocina las patatas a fuego suave, mézclalas con los huevos batidos y dale la vuelta con cuidado para terminarla.

  • 35 min en total
  • 18 min activos
  • Porciones: 4
  • Con un poco de cuidado

Avisos de alérgenos

Huevo

Tonight marca los alérgenos con cautela, a partir de cada ingrediente. Revisa siempre las etiquetas de lo que compres.

Ingredientes

  • Huevos, cascados en un bol8
  • Patatas, cortadas en rodajas finas4
  • Cebolla, cortada en rodajas finas1
  • Aceite de oliva45 ml
  • Perejil, picado15 g

Información nutricional por ración

Calorías
340
Proteína
17g
Carbohidratos
23g
Grasa
20g

Fibra 5 gSodio 160 mg

Una estimación a partir de datos del USDA para los ingredientes, tal como está escrita la receta.

Utensilios

  • Sartén antiadherente grande
  • Bol para mezclar
  • Plato llano grande
  • Tabla de cortar

Preparación

  1. 1

    Prepara los ingredientes

    Casca el huevo en un bol para mezclar, corta la patata y la cebolla en rodajas finas y pica el perejil.

  2. 2

    Cocina las patatas

    Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio-bajo. Añade la patata y la cebolla con 1 c. de café de sal; dales la vuelta y remueve con suavidad para que las rodajas se cocinen de manera uniforme sin dorarse demasiado rápido.

    16 min

    Consejo: Mantén el fuego suave; los bordes dorados pueden hacer que sea más difícil doblar la tortilla.

  3. 3

    Mezcla los huevos

    Bate el huevo en un bol para mezclar con unas vueltas de molinillo de pimienta negra. Pasa la patata y la cebolla de la sartén al bol y mezcla con suavidad para que queden bien cubiertas.

    5 min
  4. 4

    Cuaja la tortilla

    Vuelve a poner la mezcla de huevo en la sartén antiadherente grande a fuego medio-bajo. Alisa la superficie, despega los bordes con una espátula y tápala brevemente para ayudar a que cuaje el centro.

    6 min

    Consejo: Si despegas todo el borde, será mucho más fácil darle la vuelta con el plato.

  5. 5

    Dale la vuelta y termina de cocinarla

    Coloca un plato llano grande sobre la sartén antiadherente grande e invierte la tortilla sobre él. Deslízala de nuevo en la sartén y cocínala a fuego medio-bajo, presionando suavemente con una espátula.

    5 min

    Consejo: Usa un plato más ancho que la sartén y sujétalo bien con un paño seco.

  6. 6

    Prueba y sirve

    Desliza la tortilla a un plato para servir, espolvorea el perejil por encima y prueba un trocito; añade una pizca de sal si hace falta antes de cortarla.

Por qué Tonight elegiría este plato

  • Lista en 35 minutos, así que cabe en una noche ajetreada entre semana.
  • Un cambio de aire para que la semana siga interesante. Cocina: Española.

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