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チキンパプリカッシュとエッグヌードル メンバー向けレシピ

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チキンパプリカッシュとエッグヌードル

やわらかな鶏肉をパプリカとスープで煮込み、仕上げにサワークリームを混ぜ込みます。エッグヌードルを添えた、東欧料理にヒントを得た家族みんなで楽しめる一皿です。

  • 全部で39分
  • 手を動かすのは20分
  • 4人分
  • シンプル

アレルゲン表示

セロリ · 卵 · グルテン · 乳製品

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • 鶏もも肉, ひと口大に切ります600 g
  • 大きめの玉ねぎ, 細かい角切りにします1
  • パプリカパウダー8 g
  • キャノーラ油15 ml
  • ほか3品の材料

1人分の栄養成分

カロリー
590
たんぱく質
42g
炭水化物
61g
脂質
19g

食物繊維 4 g糖類 5 gナトリウム 540 mg

レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。

調理器具

  • 大きめの深型フライパン
  • 大きめの鍋
  • ざる

作り方

こちらはメンバー向けです。

無料の1週間をはじめれば、今夜チキンパプリカッシュとエッグヌードルが作れます。すべての手順、タイマー、ポイントつきで。

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Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは20分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 冬にいちばんおいしい一品です。
  • 1週間に変化を添える、eastern_europeanの夜です。

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こんな夕食を、毎晩、食卓に合わせてお選びします。全員にとって安全で、冷蔵庫にあるものを中心に。

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