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メンバー向けレシピベトナム料理 · grain bowl
レモングラスチキンのビーフンサラダ
温かいレモングラスチキンを、冷たいビーフンとシャキシャキの野菜にのせ、ライムとナンプラーの簡単なドレッシングをかけます。
- 全部で30分
- 手を動かすのは20分
- 4人分
- シンプル
アレルゲン表示
魚
Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。
材料
鶏もも肉, ひと口大に切ります600 g
ビーフン200 g
レモングラス, 柔らかい内側の部分をみじん切りにします2 本
にんじん, 中サイズ、細切りにします1ほか7品の材料
1人分の栄養成分
- カロリー
- 470
- たんぱく質
- 39g
- 炭水化物
- 50g
- 脂質
- 13g
食物繊維 4 gナトリウム 180 mg
レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。
調理器具
大きめのフライパン
大きめの鍋
ボウル
まな板
作り方
Tonightがこの料理を選ぶ理由
- 30分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
- 夏にいちばんおいしい一品です。
- 1週間に変化を添える、ベトナム料理の夜です。



