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パプリカ風味のポークチョップとじゃがいも メンバー向けレシピ

スペイン料理 · main

パプリカ風味のポークチョップとじゃがいも

ジューシーなポークチョップを、じゃがいも、パプリカ、パプリカパウダーと一緒に蓋をしたフライパンで仕上げます。おなじみの味わいとたっぷりの野菜を楽しめる、手軽なコンロ料理です。

  • 全部で38分
  • 手を動かすのは18分
  • 4人分
  • シンプル
  • 冷凍保存できます

アレルゲン表示

セロリ · 豚肉

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • ポークチョップ, 水気を拭き取ったもの4
  • じゃがいも, 2cm角に切ります4
  • 玉ねぎ, スライスしたもの1
  • パプリカ, 細切りにします1
  • ほか4品の材料

1人分の栄養成分

カロリー
490
たんぱく質
42g
炭水化物
29g
脂質
24g

ナトリウム 310 mg

レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。

調理器具

  • 大きめの深型フライパン
  • まな板
  • 包丁

作り方

こちらはメンバー向けです。

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Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは18分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 冷凍保存できるので、無駄になりません。
  • 1週間に変化を添える、スペイン料理の夜です。

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