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メンバー向けレシピスペイン料理 · traybake
パプリカ風味のサーモンと白いんげん豆
サーモンを、クリーミーな白いんげん豆、ミニトマト、ロースト赤パプリカ、オリーブと一緒に焼きます。レモンとスモークパプリカが、手軽なオーブン料理を爽やかで風味豊かに仕上げます。
- 全部で35分
- 手を動かすのは12分
- 4人分
- かんたん
アレルゲン表示
魚
Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。
材料
サーモンの切り身, 4等分に切ったもの600 g
カンネッリーニ豆, 水気を切って洗ったもの2缶(425 g)
ミニトマト, 半分に切ったもの300 g- 瓶詰めロースト赤パプリカ, スライスしたもの150 g
ほか5品の材料
1人分の栄養成分
- カロリー
- 740
- たんぱく質
- 62g
- 炭水化物
- 82g
- 脂質
- 19g
食物繊維 21 gナトリウム 210 mg
レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。
調理器具
縁のあるオーブン用天板
まな板
包丁
作り方
Tonightがこの料理を選ぶ理由
- 35分で仕上がるので、忙しい平日の夜にも合います。
- 1週間に変化を添える、スペイン料理の夜です。



