Hopp til innhold
Alle oppskrifter
Grønne linser og sopp med grønnkål Oppskrift for medlemmer

Fransk · one pot

Grønne linser og sopp med grønnkål

Jordaktige linser, sopp og grønnkål småkokes til en mettende middag i én kjele, med Dijonsennep til slutt for en frisk, bistroinspirert smak.

  • 50 min totalt
  • 15 min aktiv tid
  • Porsjoner: 4
  • Enkel
  • Fryser godt

Allergenmerking

Alkohol · Selleri · Sennep · Sulfitter

Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.

Ingredienser

  • Franske grønne linser, skyllet og renset280 g
  • Brun sjampinjong, skåret i skiver300 g
  • Gulrot, middels store, skåret i terninger2
  • Stangselleri, skåret i terninger2 stilker
  • 6 ingredienser til

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
360
Protein
22g
Karbohydrater
61g
Fett
5g

Natrium 900 mg

Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.

Utstyr

  • Skjærefjøl
  • Stor kjele
  • Tresleiv

Fremgangsmåte

Denne er for medlemmer.

Start den gratis uken din for å lage Grønne linser og sopp med grønnkål i kveld, med hvert steg, hver tidtaker og hvert tips.

Lås opp med 7 dager gratis

Hele oppskriften er i appen.

Du er logget inn: åpne Grønne linser og sopp med grønnkål i Tonight med alle ingredienser, trinn, tidtakere og tips.

Åpne hele oppskriften

Derfor ville Tonight valgt denne

  • Bare 15 minutter med aktivt arbeid. Ovnen eller gryten gjør resten.
  • Den fryser godt, så ingenting går til spille.
  • Fransk kveld, så uken holder seg spennende.

Vil du at Tonight skal bestemme for deg?

Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.

Prøv 7 dager gratisÅpne Tonight

Flere middager

Alle oppskrifter