Lentilles vertes, champignons et chou kale

Name: Lentilles vertes, champignons et chou kale
Prep time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Française

Des lentilles terreuses, des champignons et du chou kale mijotent pour former un dîner complet tout-en-un, relevé de moutarde de Dijon pour une note fraîche, façon bistrot.

50 min en tout
15 min aux fourneaux
Pour 4 pers.
Simple
Se congèle bien

Allergènes signalés

Alcool · Céleri · Moutarde · Sulfites

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

Lentilles vertes, rincées et triées280 g
Champignons de Paris bruns, tranchés300 g
Carottes moyennes, coupées en dés2
Céleri branche, coupé en dés2 branches
6 ingrédients de plus

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 360
Protéines: 22g
Glucides: 61g
Lipides: 5g

Sodium 900 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

Planche à découper
Grande casserole
Cuillère en bois

Préparation

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Pourquoi Tonight choisirait ce plat

Seulement 15 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
Il se congèle bien, donc rien ne se perd.
Une soirée Française pour garder la semaine intéressante.

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