Oppskrift for medlemmerSpansk · one pot
Svinefilet og hvite bønner på spansk vis
Mør svinefilet, kremete hvite bønner og spinat småkokes sammen med tomat og røkt paprikapulver til en mettende hverdagsmiddag i stekepanne.
- 28 min totalt
- 15 min aktiv tid
- Porsjoner: 4
- Enkel
- Fryser godt
Allergenmerking
Selleri · Svinekjøtt
Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.
Ingredienser
Svinefilet, skåret i 2 cm-biter600 g
Hvite cannellinibønner, avrent og skylt2 bokser (425 g)
Gul løk, skåret i svært små terninger1
Hvitløk, finhakket4 fedd6 ingredienser til
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 690
- Protein
- 62g
- Karbohydrater
- 82g
- Fett
- 14g
Sukker 8 gNatrium 470 mg
Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.
Utstyr
Stor, dyp stekepanne
Skjærefjøl
Kniv
Fremgangsmåte
Denne er for medlemmer.
Start den gratis uken din for å lage Svinefilet og hvite bønner på spansk vis i kveld, med hvert steg, hver tidtaker og hvert tips.
Lås opp med 7 dager gratisHele oppskriften er i appen.
Du er logget inn: åpne Svinefilet og hvite bønner på spansk vis i Tonight med alle ingredienser, trinn, tidtakere og tips.
Åpne hele oppskriftenDerfor ville Tonight valgt denne
- Klar på 28 minutter, så den passer en travel hverdagskveld.
- Den fryser godt, så ingenting går til spille.
- Spansk kveld, så uken holder seg spennende.
Vil du at Tonight skal bestemme for deg?
Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.
Flere middager
Svinekoteletter med paprika og poteter
38 min
Svinefilet med paprika og oliven
45 min
Laks med paprika og hvite bønner
35 min
Kikert- og spinatpanne med røkt paprika
35 min