Schweinefilet mit weißen Bohnen nach spanischer Art

Name: Schweinefilet mit weißen Bohnen nach spanischer Art
Prep time: 15 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch

Zartes Schweinefleisch, cremige weiße Bohnen und Spinat köcheln mit Tomaten und geräuchertem Paprikapulver zu einem herzhaften Pfannengericht für den Feierabend.

28 Min. insgesamt
15 Min. aktive Zeit
4 Portionen
Unkompliziert
Gut einfrierbar

Allergen-Hinweise

Sellerie · Schweinefleisch

Tonight kennzeichnet Allergene vorsichtig, Zutat für Zutat. Lies immer die Etiketten dessen, was du kaufst.

Zutaten

Schweinefilet, in 2 cm große Stücke geschnitten600 g
Cannellini-Bohnen, abgetropft und abgespült2 Dosen (425 g)
Mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt1
Knoblauch, fein gehackt4 Zehen
6 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien: 690
Eiweiß: 62g
Kohlenhydrate: 82g
Fett: 14g

Zucker 8 gNatrium 470 mg

Eine Schätzung aus USDA-Daten für die Zutaten, wie das Rezept geschrieben ist.

Ausrüstung

Große tiefe Pfanne
Schneidebrett
Messer

Zubereitung

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Warum Tonight das wählen würde

In 28 Minuten fertig, das passt zu einem vollen Wochentag.
Es lässt sich gut einfrieren, damit nichts verloren geht.
Länderküche des Abends: Spanisch. So bleibt die Woche spannend.

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