Sauté de poulet aux noix de cajou à la chinoise

Name: Sauté de poulet aux noix de cajou à la chinoise
Prep time: 20 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Chinoise

Le blanc de poulet, le poivron doux et les noix de cajou croquantes sont mélangés à des pois mange-tout dans une sauce soja rapide et légèrement sucrée.

38 min en tout
20 min aux fourneaux
Pour 4 pers.
Simple

Allergènes signalés

Maïs · Gluten · Fruits à coque · Sésame · Soja

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

Blancs de poulet, coupés en morceaux de la taille d’une bouchée600 g
Riz jasmin300 g
Pois mange-tout, parés200 g
Poivron, moyen, coupé en lanières de la taille d’une bouchée1
7 ingrédients de plus

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 670
Protéines: 48g
Glucides: 82g
Lipides: 17g

Fibres 7 gSodium 790 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

Planche à découper
Casserole moyenne
Grande sauteuse profonde

Préparation

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Pourquoi Tonight choisirait ce plat

Seulement 20 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
Une soirée Chinoise pour garder la semaine intéressante.

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