本文へ移動
すべてのレシピ
中華風鶏肉とカシューナッツの炒め物 メンバー向けレシピ

中華料理 · stir fry

中華風鶏肉とカシューナッツの炒め物

鶏むね肉、甘みのあるパプリカ、香ばしいカシューナッツをスナップえんどうと一緒に、手早く作れるほんのり甘いしょうゆだれで炒めます。

  • 全部で38分
  • 手を動かすのは20分
  • 4人分
  • シンプル

アレルゲン表示

とうもろこし · グルテン · ナッツ類 · ごま · 大豆

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • 鶏むね肉, ひと口大に切ります600 g
  • ジャスミンライス300 g
  • スナップえんどう, 端を切り落としたもの200 g
  • パプリカ, 中サイズ、ひと口大の細切りにします1
  • ほか7品の材料

1人分の栄養成分

カロリー
670
たんぱく質
48g
炭水化物
82g
脂質
17g

食物繊維 7 gナトリウム 790 mg

レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。

調理器具

  • まな板
  • 中くらいの片手鍋
  • 大きめの深型フライパン

作り方

こちらはメンバー向けです。

無料の1週間をはじめれば、今夜中華風鶏肉とカシューナッツの炒め物が作れます。すべての手順、タイマー、ポイントつきで。

7日間無料でロック解除

レシピの全文はアプリで。

ログイン中です。Tonightで中華風鶏肉とカシューナッツの炒め物を開くと、すべての材料、手順、タイマー、コツを確認できます。

レシピをすべて見る

Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは20分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 1週間に変化を添える、中華料理の夜です。

夕食は、Tonightにおまかせしませんか?

こんな夕食を、毎晩、食卓に合わせてお選びします。全員にとって安全で、冷蔵庫にあるものを中心に。

7日間無料で試すTonightを開く

ほかの夕食

すべてのレシピ