Recette gratuiteVietnamienne · soup
Soupe de nouilles de riz au bœuf façon pho
Un bouillon parfumé au gingembre et à la badiane, du bœuf tendre et des nouilles de riz moelleuses composent un dîner réconfortant façon pho.
- 40 min en tout
- 20 min aux fourneaux
- Pour 4 pers.
- Un peu d’attention
Allergènes signalés
Céleri · Poisson
Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.
Ingrédients
Rumsteck de bœuf, tranché très finement à contresens des fibres450 g
Bouillon de bœuf1,6 l
Nouilles de riz220 g
Gingembre, tranché1
Oignon moyen, coupé en quartiers1- Badianes entières2
Germes de haricot mungo, rincés et égouttés150 g
Basilic, feuilles effeuillées15 g
Citrons verts moyens, coupés en quartiers2
Sauce de poisson30 ml
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 510
- Protéines
- 34g
- Glucides
- 53g
- Lipides
- 17g
Fibres 3 gSucres 4 gSodium 1660 mg
Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.
Équipement
Grande casserole
Grande marmite
Planche à découper- Bols à soupe
Préparation
- 1
Préparez les ingrédients
Sur une planche à découper, tranchez le bœuf très finement à contresens des fibres, coupez l’oignon en quartiers, tranchez le gingembre, effeuillez le basilic et coupez les citrons verts en quartiers.
Astuce: Placez le bœuf au congélateur pendant 15 minutes pour le trancher plus facilement en fines lamelles.
- 2
Faites infuser le bouillon
Dans une grande casserole, portez à ébullition à feu vif le bouillon de bœuf, le gingembre, l’oignon et la badiane, puis laissez frémir doucement à feu doux.
18 minAstuce: Maintenez le bouillon à frémissement doux pour qu’il reste clair et savoureux.
- 3
Faites cuire les nouilles
Dans une grande marmite d’eau salée portée à ébullition à feu vif, faites cuire les nouilles de riz en suivant les indications de l’emballage ; égouttez-les et répartissez-les dans quatre bols à soupe.
6 minAstuce: Rincez brièvement les nouilles à l’eau tiède si elles commencent à coller après égouttage.
- 4
Assaisonnez le bouillon
Retirez l’oignon, le gingembre et la badiane de la casserole ; incorporez la sauce de poisson et assaisonnez avec 1/2 c. à café de sel et quelques tours de moulin à poivre noir à feu moyen.
3 min - 5
Terminez et servez
Disposez le bœuf cru sur les nouilles, versez le bouillon bouillant dans chaque bol à l’aide d’une louche, puis ajoutez les germes de haricot mungo, le basilic et le citron vert ; goûtez le bouillon et rectifiez l’assaisonnement avec jusqu’à 1/4 c. à café de sel et quelques tours de moulin à poivre noir.
3 minAstuce: Tranchez le bœuf très finement pour que le bouillon chaud le cuise rapidement dans le bol.
Pourquoi Tonight choisirait ce plat
- Seulement 20 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
- Il est à son meilleur en hiver.
- Une soirée Vietnamienne pour garder la semaine intéressante.
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