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メンバー向けレシピlatin · grain bowl
アルゼンチン風 牛肉とチミチュリライス
香ばしく焼いたステーキとふっくらしたご飯に、パセリ、パクチー、にんにくのフレッシュなソースを合わせた、彩り豊かで満足感のある夕食です。
- 全部で40分
- 手を動かすのは25分
- 4人分
- 少し丁寧に
アレルゲン表示
アルコール · 亜硫酸塩
Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。
材料
牛サーロイン, 脂身を取り除き、同じ大きさのステーキ4枚に切ったもの600 g
白米280 g
パセリ, 細かく刻みます30 g
パクチー, 細かく刻みます15 gほか4品の材料
1人分の栄養成分
- カロリー
- 670
- たんぱく質
- 36g
- 炭水化物
- 60g
- 脂質
- 30g
食物繊維 2 g糖類 2 gナトリウム 90 mg
レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。
調理器具
中くらいの片手鍋
大きめのフライパン
小さなボウル
まな板
作り方
Tonightがこの料理を選ぶ理由
- 手を動かすのは25分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
- 夏にいちばんおいしい一品です。
- 1週間に変化を添える、latinの夜です。



