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アルゼンチン風 牛肉とチミチュリライス メンバー向けレシピ

latin · grain bowl

アルゼンチン風 牛肉とチミチュリライス

香ばしく焼いたステーキとふっくらしたご飯に、パセリ、パクチー、にんにくのフレッシュなソースを合わせた、彩り豊かで満足感のある夕食です。

  • 全部で40分
  • 手を動かすのは25分
  • 4人分
  • 少し丁寧に

アレルゲン表示

アルコール · 亜硫酸塩

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • 牛サーロイン, 脂身を取り除き、同じ大きさのステーキ4枚に切ったもの600 g
  • 白米280 g
  • パセリ, 細かく刻みます30 g
  • パクチー, 細かく刻みます15 g
  • ほか4品の材料

1人分の栄養成分

カロリー
670
たんぱく質
36g
炭水化物
60g
脂質
30g

食物繊維 2 g糖類 2 gナトリウム 90 mg

レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。

調理器具

  • 中くらいの片手鍋
  • 大きめのフライパン
  • 小さなボウル
  • まな板

作り方

こちらはメンバー向けです。

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Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは25分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 夏にいちばんおいしい一品です。
  • 1週間に変化を添える、latinの夜です。

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こんな夕食を、毎晩、食卓に合わせてお選びします。全員にとって安全で、冷蔵庫にあるものを中心に。

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