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멤버 레시피eastern_european · grain bowl
버섯과 화이트빈 파프리카시
파프리카 향이 배어든 버섯과 화이트빈으로 든든한 고기 없는 저녁을 만들어요. 크리미한 팬 요리를 담백한 밥 위에 얹어 아늑한 동유럽풍 식사를 즐겨요.
- 총 42분
- 직접 손 가는 시간 20분
- 4인분
- 간단해요
알레르기 표시
셀러리 · 우유
Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.
재료
양송이버섯, 두껍게 썰어요350g
카넬리니콩, 물기를 빼고 헹궈요2캔 (425g)
큰 양파, 주사위 모양으로 썰어요1
파프리카 가루8g재료 4개 더 있어요
1인분 영양 정보
- 칼로리
- 760
- 단백질
- 37g
- 탄수화물
- 131g
- 지방
- 11g
식이섬유 21 g당류 8 g나트륨 260 mg
레시피대로의 재료에 대해 USDA 데이터로 계산한 추정치예요.
조리 도구
큰 깊은 프라이팬
중간 크기 냄비
만드는 법
Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유
- 직접 손 가는 시간은 20분뿐이고, 나머지는 오븐이나 냄비가 알아서 해요.
- 가을에 가장 맛있어요.
- 한 주를 흥미롭게 해 줄 eastern_european 저녁이에요.
Tonight이 대신 정해 주길 원하나요?
이런 저녁 메뉴를 매일 우리 식탁에 맞게 골라 드려요. 모두에게 안전하고, 냉장고 속 재료를 바탕으로요.
