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폴란드식 소시지와 양배추 프라이팬 요리 무료 레시피

eastern_european · one pot

폴란드식 소시지와 양배추 프라이팬 요리

돼지고기 소시지와 양배추, 감자를 캐러웨이와 함께 끓여 폴란드 가정식에서 영감을 받은 든든하고 간편한 저녁을 만들어요.

  • 총 43분
  • 직접 손 가는 시간 20분
  • 4인분
  • 간단해요

알레르기 표시

셀러리 · 옥수수 · 돼지고기

Tonight은 각 재료를 바탕으로 알레르기 유발 물질을 신중하게 표시해요. 구입하는 제품의 라벨은 항상 확인해 주세요.

재료

  • 돼지고기 소시지, 2cm 두께로 썰어요450g
  • 감자, 2cm 크기로 썰어요600g
  • 작은 양배추, 얇게 썰어요1
  • 중간 크기 양파, 얇게 썰어요1
  • 캐러웨이 씨3g
  • 닭고기 육수300ml
  • 카놀라유15ml

1인분 영양 정보

칼로리
510
단백질
21g
탄수화물
35g
지방
32g

나트륨 1200 mg

레시피대로의 재료에 대해 USDA 데이터로 계산한 추정치예요.

조리 도구

  • 큰 깊은 프라이팬

만드는 법

  1. 1

    채소 손질하기

    돼지고기 소시지와 감자를 2cm 크기로 썰고, 양배추와 양파는 얇게 썰어요. 캐러웨이 씨, 닭고기 육수, 카놀라유도 계량해요.

  2. 2

    소시지 노릇하게 굽기

    큰 깊은 프라이팬에 카놀라유를 두르고 중강불에서 달궈요. 돼지고기 소시지와 양파를 넣고 자주 저어 뒤집으며, 소금 1/2작은술과 후춧가루 몇 번 갈아 넣어 간해요.

    8분
  3. 3

    감자 끓이기

    프라이팬에 감자, 닭고기 육수, 캐러웨이 씨를 넣어요. 뚜껑을 덮고 중약불에서 끓이다가 중간쯤 한 번 저어요.

    18분

    팁: 감자를 고르게 썰어야 모든 조각이 같은 시간에 익어요.

  4. 4

    양배추 숨 죽이기

    프라이팬에 양배추를 넣고 뚜껑을 덮어요. 중불에서 익히면서 가끔 저어 가장자리의 양배추를 육수에 잠기게 해요.

    13분
  5. 5

    간을 보고 내기

    맛을 보고 소금은 최대 1/4작은술까지 더하고 후춧가루도 몇 번 갈아 넣어 간을 맞춰요. 프라이팬째 뜨겁게 내요.

    2분

Tonight이 이 메뉴를 고르는 이유

  • 직접 손 가는 시간은 20분뿐이고, 나머지는 오븐이나 냄비가 알아서 해요.
  • 가을에 가장 맛있어요.
  • 한 주를 흥미롭게 해 줄 eastern_european 저녁이에요.

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