Hopp til innhold
Alle oppskrifter
Stekepanne med pølse og kål på polsk vis Gratis oppskrift

eastern_european · one pot

Stekepanne med pølse og kål på polsk vis

Svinepølse, kål og poteter småkokes sammen med karve i en mettende og enkel middag inspirert av polsk husmannskost.

  • 43 min totalt
  • 20 min aktiv tid
  • Porsjoner: 4
  • Enkel

Allergenmerking

Selleri · Mais · Svinekjøtt

Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.

Ingredienser

  • Svinepølser, skåret i 2 cm skiver450 g
  • Poteter, skåret i 2 cm-biter600 g
  • Lite hodekål, skåret i tynne skiver1
  • Middels stor løk, skåret i tynne skiver1
  • Karve3 g
  • Kyllingbuljong300 ml
  • Rapsolje15 ml

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
510
Protein
21g
Karbohydrater
35g
Fett
32g

Natrium 1200 mg

Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.

Utstyr

  • Stor, dyp stekepanne

Fremgangsmåte

  1. 1

    Forbered grønnsakene

    Skjær svinepølsen og poteten i 2 cm-biter, skjær hodekålen og løken i tynne skiver, og mål opp karven, kyllingbuljongen og rapsoljen.

  2. 2

    Brun pølsen

    Varm opp rapsoljen i en stor, dyp stekepanne på middels høy varme. Tilsett svinepølsen og løken, rør og vend ofte, og krydre med 1/2 ts salt og noen kvern pepper.

    8 min
  3. 3

    Småkok potetene

    Tilsett poteten, kyllingbuljongen og karven i stekepannen. Legg på lokk og småkok på middels lav varme. Rør én gang halvveis.

    18 min

    Tips: Skjær poteten i jevne biter, så blir de ferdige samtidig.

  4. 4

    La kålen falle sammen

    Tilsett hodekålen i stekepannen, legg på lokk og kok på middels varme. Rør av og til for å få kålen fra kantene ned i buljongen.

    13 min
  5. 5

    Smak til og server

    Smak på retten og juster med opptil 1/4 ts salt og noen kvern pepper. Server varm rett fra stekepannen.

    2 min

Derfor ville Tonight valgt denne

  • Bare 20 minutter med aktivt arbeid. Ovnen eller gryten gjør resten.
  • På sitt beste om høsten.
  • eastern_european kveld, så uken holder seg spennende.

Vil du at Tonight skal bestemme for deg?

Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.

Prøv 7 dager gratisÅpne Tonight

Flere middager

Alle oppskrifter