Gratis oppskrifteastern_european · one pot
Stekepanne med pølse og kål på polsk vis
Svinepølse, kål og poteter småkokes sammen med karve i en mettende og enkel middag inspirert av polsk husmannskost.
- 43 min totalt
- 20 min aktiv tid
- Porsjoner: 4
- Enkel
Allergenmerking
Selleri · Mais · Svinekjøtt
Tonight merker allergener forsiktig, ut fra hver ingrediens. Les alltid etikettene på det du kjøper.
Ingredienser
Svinepølser, skåret i 2 cm skiver450 g
Poteter, skåret i 2 cm-biter600 g
Lite hodekål, skåret i tynne skiver1
Middels stor løk, skåret i tynne skiver1- Karve3 g
Kyllingbuljong300 ml
Rapsolje15 ml
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 510
- Protein
- 21g
- Karbohydrater
- 35g
- Fett
- 32g
Natrium 1200 mg
Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.
Utstyr
Stor, dyp stekepanne
Fremgangsmåte
- 1
Forbered grønnsakene
Skjær svinepølsen og poteten i 2 cm-biter, skjær hodekålen og løken i tynne skiver, og mål opp karven, kyllingbuljongen og rapsoljen.
- 2
Brun pølsen
Varm opp rapsoljen i en stor, dyp stekepanne på middels høy varme. Tilsett svinepølsen og løken, rør og vend ofte, og krydre med 1/2 ts salt og noen kvern pepper.
8 min - 3
Småkok potetene
Tilsett poteten, kyllingbuljongen og karven i stekepannen. Legg på lokk og småkok på middels lav varme. Rør én gang halvveis.
18 minTips: Skjær poteten i jevne biter, så blir de ferdige samtidig.
- 4
La kålen falle sammen
Tilsett hodekålen i stekepannen, legg på lokk og kok på middels varme. Rør av og til for å få kålen fra kantene ned i buljongen.
13 min - 5
Smak til og server
Smak på retten og juster med opptil 1/4 ts salt og noen kvern pepper. Server varm rett fra stekepannen.
2 min
Derfor ville Tonight valgt denne
- Bare 20 minutter med aktivt arbeid. Ovnen eller gryten gjør resten.
- På sitt beste om høsten.
- eastern_european kveld, så uken holder seg spennende.
Vil du at Tonight skal bestemme for deg?
Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.
Flere middager

Rødbete- og cannellinibønnesuppe
40 min

Linsegrateng med hodekål
62 min

Kyllinggryte med byggryn
51 min

Kyllingpaprikasj med eggnudler
39 min