Kyllingform med oliven i spansk stil

Name: Kyllingform med oliven i spansk stil
Prep time: 12 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spansk

Kyllinglår stekes sammen med poteter, rødløk og oliven, smaksatt med oregano og sitron. Alt tilberedes sammen på ett stekebrett for en enkel familiemiddag.

45 min totalt
12 min aktiv tid
Porsjoner: 4
Lett
Fryser godt

Ingredienser

Kyllinglår, med bein og skinn800 g
Poteter, skåret i 2 cm store biter700 g
Stor løk, skåret i båter1
Oliven, uten stein og delt i to90 g
4 ingredienser til

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier: 460
Protein: 45g
Karbohydrater: 31g
Fett: 18g

Kostfiber 7 gNatrium 380 mg

Et anslag fra USDA-data for ingrediensene, slik oppskriften er skrevet.

Utstyr

Stekebrett med kant
Skjærefjøl
Kniv

Fremgangsmåte

Denne er for medlemmer.

Start den gratis uken din for å lage Kyllingform med oliven i spansk stil i kveld, med hvert steg, hver tidtaker og hvert tips.

Lås opp med 7 dager gratis

Hele oppskriften er i appen.

Du er logget inn: åpne Kyllingform med oliven i spansk stil i Tonight med alle ingredienser, trinn, tidtakere og tips.

Åpne hele oppskriften

Derfor ville Tonight valgt denne

Bare 12 minutter med aktivt arbeid. Ovnen eller gryten gjør resten.
Den fryser godt, så ingenting går til spille.
Spansk kveld, så uken holder seg spennende.

Vil du at Tonight skal bestemme for deg?

Få middager som denne valgt for bordet ditt hver kveld, trygge for alle og laget rundt det som er i kjøleskapet ditt.

Prøv 7 dager gratis Åpne Tonight

Flere middager

Alle oppskrifter