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Rinderhack-Picadillo mit Rosinen nach lateinamerikanischer Art Gratis-Rezept

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Rinderhack-Picadillo mit Rosinen nach lateinamerikanischer Art

Eine süß-herzhafte Pfanne mit Rinderhackfleisch, Kartoffeln, Tomaten, Oliven und Rosinen wird mit einfachem Reis zu einem familienfreundlichen Abendessen.

  • 45 Min. insgesamt
  • 25 Min. aktive Zeit
  • 4 Portionen
  • Unkompliziert
  • Gut einfrierbar

Allergen-Hinweise

Sulfite

Tonight kennzeichnet Allergene vorsichtig, Zutat für Zutat. Lies immer die Etiketten dessen, was du kaufst.

Zutaten

  • Rinderhackfleisch, in kleine Stücke gebrochen600 g
  • Weißer Reis280 g
  • Kartoffeln, in kleine, gleichmäßige Stücke geschnitten2
  • Gehackte Tomaten1 Dose (275 g)
  • Zwiebel, gewürfelt1
  • Oliven, abgetropft und fein gehackt60 g
  • Rosinen, grob gehackt40 g
  • Kreuzkümmel3 g
  • Olivenöl20 g

Nährwerte pro Portion

Kalorien
710
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
77g
Fett
27g

Ballaststoffe 6 gNatrium 330 mg

Eine Schätzung aus USDA-Daten für die Zutaten, wie das Rezept geschrieben ist.

Ausrüstung

  • Große Pfanne
  • Mittelgroßer Topf
  • Schneidebrett
  • Messer

Zubereitung

  1. 1

    Setz den Reis auf

    Gib den weißen Reis mit 560 ml Wasser in einen mittelgroßen Topf. Bring alles bei starker Hitze zum Kochen, decke den Topf ab und schalte die Hitze herunter.

    4 Min.
  2. 2

    Brate das Rinderhackfleisch an

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib das Rinderhackfleisch und die Zwiebel dazu und zerteile das Fleisch beim Anbraten mit einem Löffel.

    10 Min.
  3. 3

    Lass das Picadillo köcheln

    Rühre die Kartoffeln, gehackten Tomaten, grünen Oliven, Rosinen und den Kreuzkümmel zusammen mit 1/2 TL Salz und schwarzem Pfeffer in die Pfanne. Decke sie ab und lass alles bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln.

    18 Min.

    Tipp: Schneide die Kartoffeln in kleine, gleichmäßige Stücke, damit sie gleichmäßig garen.

  4. 4

    Stell den Reis fertig

    Lass den abgedeckten mittelgroßen Topf bei niedriger Hitze stehen, ohne umzurühren. Schalte dann die Hitze aus und lass den Topf kurz zugedeckt stehen.

    18 Min.
  5. 5

    Schmecke ab und serviere

    Probiere das Picadillo und den Reis und schmecke sie mit bis zu 1/4 TL Salz und mehr schwarzem Pfeffer ab. Gib das Picadillo zum Servieren über den Reis.

Warum Tonight das wählen würde

  • Nur 25 Minuten aktive Arbeit, den Rest erledigt der Ofen oder der Topf.
  • Es lässt sich gut einfrieren, damit nichts verloren geht.
  • Länderküche des Abends: latin. So bleibt die Woche spannend.

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