Saltar al contenido
Todas las recetas
Sopa de remolacha y alubias cannellini Receta gratis

eastern_european · soup

Sopa de remolacha y alubias cannellini

La remolacha terrosa, el repollo y las cremosas alubias cannellini se cocinan a fuego lento en una sopa reconfortante y llena de sabor. Termina cada cuenco con una cucharada de crema agria.

  • 40 min en total
  • 20 min activos
  • Porciones: 4
  • Sencilla
  • Se congela bien

Avisos de alérgenos

Apio · Leche

Tonight marca los alérgenos con cautela, a partir de cada ingrediente. Revisa siempre las etiquetas de lo que compres.

Ingredientes

  • Remolacha, pelada y cortada en dados pequeños350 g
  • Zanahoria grande, cortada en dados pequeños1
  • Repollo, cortado en rodajas finas250 g
  • Cebolla mediana, cortada en dados1
  • Alubias cannellini, escurridas y enjuagadas2 latas de 425 g
  • Caldo de verduras1 l
  • Aceite de colza15 ml
  • Crema agria120 g

Información nutricional por ración

Calorías
590
Proteína
32g
Carbohidratos
95g
Grasa
11g

Sodio 910 mg

Una estimación a partir de datos del USDA para los ingredientes, tal como está escrita la receta.

Utensilios

  • Olla grande

Preparación

  1. 1

    Prepara las verduras

    Pela y corta en dados la remolacha; corta en dados la zanahoria y la cebolla; corta el repollo en rodajas finas; escurre y enjuaga las alubias cannellini, y mide el caldo de verduras, el aceite de colza y la crema agria.

    Consejo: Ponte un delantal al cortar la remolacha; su jugo puede manchar la tela.

  2. 2

    Ablanda las verduras

    Calienta el aceite de colza en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla y la zanahoria, remueve a menudo y sazona con 1/2 cdita. de sal y unas vueltas de pimienta negra.

    8 min
  3. 3

    Cuece la sopa a fuego lento

    Incorpora la remolacha y el repollo y vierte el caldo de verduras. Lleva a ebullición a fuego alto, luego baja a fuego medio-bajo y cuece a fuego lento sin tapar, removiendo de vez en cuando.

    25 min

    Consejo: Procura que las verduras queden cubiertas por el caldo; añade un poco más si hace falta.

  4. 4

    Calienta las alubias

    Incorpora las alubias cannellini a la olla y cuécelas a fuego lento a fuego medio-bajo, removiendo con cuidado para que no se rompan.

    6 min
  5. 5

    Prueba y termina

    Prueba la sopa y ajusta el sabor con hasta 1/4 cdita. de sal y unas vueltas de pimienta negra. Sirve en cuencos con un cucharón y añade crema agria por encima.

    2 min

Por qué Tonight elegiría este plato

  • Solo 20 minutos de trabajo activo; el horno o la olla hacen el resto.
  • Se congela bien, así que nada se desperdicia.
  • Un cambio de aire para que la semana siga interesante. Cocina: eastern_european.

¿Quieres que Tonight decida por ti?

Recibe cenas como esta, elegidas cada noche para tu mesa, seguras para todos y pensadas a partir de lo que hay en tu refrigerador.

Prueba 7 días gratisAbrir Tonight

Más cenas

Todas las recetas