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Poêlée de porc à la moutarde et aux pommes Recette gratuite

Nordique · main

Poêlée de porc à la moutarde et aux pommes

Un filet mignon de porc juteux mijote avec de la pomme et de la moutarde dans une sauce savoureuse, accompagné de pommes de terre et de panais simplement cuits à l’eau.

  • 45 min en tout
  • 25 min aux fourneaux
  • Pour 4 pers.
  • Un peu d’attention
  • Se congèle bien

Allergènes signalés

Alcool · Céleri · Lait · Moutarde · Porc · Sulfites

Tonight signale les allergènes avec prudence, ingrédient par ingrédient. Vérifiez toujours l’étiquette de ce que vous achetez.

Ingrédients

  • Filets mignons de porc, coupés en médaillons de 3 cm650 g
  • Pommes de terre, coupées en morceaux de 3 cm800 g
  • Panais moyens, pelés et coupés en morceaux de 2 cm2
  • Grande pomme, évidée et coupée en fines tranches1
  • Moutarde de Dijon25 g
  • Vinaigre de cidre15 g
  • Bouillon de légumes180 g
  • Huile d’olive30 ml
  • Beurre25 g
  • Thym, feuilles détachées3 g

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
510
Protéines
40g
Glucides
46g
Lipides
19g

Fibres 10 gSodium 350 mg

Une estimation à partir des données de l’USDA pour les ingrédients, telle que la recette est écrite.

Équipement

  • Grande marmite
  • Grande sauteuse profonde
  • Assiette

Préparation

  1. 1

    Préparez les ingrédients

    Coupez le filet mignon de porc, les pommes de terre et les panais en morceaux ; évidez et coupez la pomme en tranches, puis détachez les feuilles de thym.

  2. 2

    Faites cuire les légumes-racines

    Mettez les pommes de terre et les panais dans une grande marmite, couvrez-les d’eau salée et portez à ébullition à feu vif ; baissez à feu moyen et laissez mijoter.

    18 min
  3. 3

    Faites dorer le porc

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande sauteuse profonde à feu moyen-vif ; salez le filet mignon de porc avec 1/2 c. à café de sel et 1/4 c. à café de poivre noir, puis faites dorer les morceaux sur les deux faces.

    8 min

    Astuce: Faites-le dorer en plusieurs fois si la sauteuse est trop pleine.

  4. 4

    Faites mijoter avec la pomme

    Ajoutez la pomme, le bouillon de légumes, la moutarde de Dijon, le vinaigre de cidre, le beurre et le thym ; couvrez la sauteuse et laissez mijoter à feu moyen-doux en retournant le porc une fois.

    15 min

    Astuce: Vérifiez la cuisson au thermomètre dans le morceau de porc le plus épais ; la taille des médaillons peut varier.

  5. 5

    Égouttez et dressez

    Égouttez les pommes de terre et les panais dans la grande marmite, puis répartissez-les dans les assiettes avec le porc et la sauce aux pommes.

    2 min
  6. 6

    Goûtez et servez

    Goûtez la sauce, les pommes de terre et les panais ; rectifiez l’assaisonnement avec jusqu’à 1/4 c. à café de sel et quelques tours de moulin à poivre noir, puis servez.

Pourquoi Tonight choisirait ce plat

  • Seulement 25 minutes aux fourneaux ; le four ou la casserole font le reste.
  • Il se congèle bien, donc rien ne se perd.
  • Une soirée Nordique pour garder la semaine intéressante.

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