Receta gratisNórdica · main
Solomillo de cerdo a la mostaza con manzana
El jugoso solomillo de cerdo se cocina con manzana y mostaza en una sabrosa salsa de sartén, acompañado de patatas y chirivías cocidas.
- 45 min en total
- 25 min activos
- Porciones: 4
- Con un poco de cuidado
- Se congela bien
Avisos de alérgenos
Alcohol · Apio · Leche · Mostaza · Cerdo · Sulfitos
Tonight marca los alérgenos con cautela, a partir de cada ingrediente. Revisa siempre las etiquetas de lo que compres.
Ingredientes
Solomillo de cerdo, cortado en medallones de 3 cm650 g
Patatas, cortadas en trozos de 3 cm800 g- Chirivías, medianas, peladas y cortadas en trozos de 2 cm2
Manzana, grande, descorazonada y cortada en láminas finas1
Mostaza de Dijon25 g
Vinagre de sidra de manzana15 g
Caldo de verduras180 g
Aceite de oliva30 ml
Mantequilla25 g
Tomillo, con las hojas desprendidas3 g
Información nutricional por ración
- Calorías
- 510
- Proteína
- 40g
- Carbohidratos
- 46g
- Grasa
- 19g
Fibra 10 gSodio 350 mg
Una estimación a partir de datos del USDA para los ingredientes, tal como está escrita la receta.
Utensilios
Olla grande
Sartén honda grande- Plato
Preparación
- 1
Prepara los ingredientes
Corta el solomillo de cerdo, las patatas y las chirivías en trozos; descorazona y corta la manzana en láminas y desprende las hojas del tomillo.
- 2
Cuece las raíces
Pon las patatas y las chirivías en una olla grande, cúbrelas con agua con sal y lleva a ebullición a fuego alto; baja a fuego medio y deja que hiervan a fuego lento.
18 min - 3
Dora el cerdo
Calienta el aceite de oliva en una sartén honda grande a fuego medio-alto; sazona el solomillo de cerdo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra y dora los trozos por ambos lados.
8 minConsejo: Dóralo en tandas si la sartén está muy llena.
- 4
Cuece a fuego lento con la manzana
Añade la manzana, el caldo de verduras, la mostaza de Dijon, el vinagre de sidra de manzana, la mantequilla y el tomillo; tapa la sartén y cuece a fuego lento a fuego medio-bajo, dando la vuelta al cerdo una vez.
15 minConsejo: Comprueba la parte más gruesa del cerdo con un termómetro; los medallones pueden variar de tamaño.
- 5
Escurre y emplata
Escurre las patatas y las chirivías en la olla grande y repártelas en platos con el cerdo y la salsa de manzana de la sartén.
2 min - 6
Prueba y sirve
Prueba la salsa de la sartén, las patatas y las chirivías; ajusta el punto con hasta 1/4 cucharadita de sal y unas vueltas de molinillo de pimienta negra y sirve.
Por qué Tonight elegiría este plato
- Solo 25 minutos de trabajo activo; el horno o la olla hacen el resto.
- Se congela bien, así que nada se desperdicia.
- Un cambio de aire para que la semana siga interesante. Cocina: Nórdica.
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