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Solomillo de cerdo a la mostaza con manzana Receta gratis

Nórdica · main

Solomillo de cerdo a la mostaza con manzana

El jugoso solomillo de cerdo se cocina con manzana y mostaza en una sabrosa salsa de sartén, acompañado de patatas y chirivías cocidas.

  • 45 min en total
  • 25 min activos
  • Porciones: 4
  • Con un poco de cuidado
  • Se congela bien

Avisos de alérgenos

Alcohol · Apio · Leche · Mostaza · Cerdo · Sulfitos

Tonight marca los alérgenos con cautela, a partir de cada ingrediente. Revisa siempre las etiquetas de lo que compres.

Ingredientes

  • Solomillo de cerdo, cortado en medallones de 3 cm650 g
  • Patatas, cortadas en trozos de 3 cm800 g
  • Chirivías, medianas, peladas y cortadas en trozos de 2 cm2
  • Manzana, grande, descorazonada y cortada en láminas finas1
  • Mostaza de Dijon25 g
  • Vinagre de sidra de manzana15 g
  • Caldo de verduras180 g
  • Aceite de oliva30 ml
  • Mantequilla25 g
  • Tomillo, con las hojas desprendidas3 g

Información nutricional por ración

Calorías
510
Proteína
40g
Carbohidratos
46g
Grasa
19g

Fibra 10 gSodio 350 mg

Una estimación a partir de datos del USDA para los ingredientes, tal como está escrita la receta.

Utensilios

  • Olla grande
  • Sartén honda grande
  • Plato

Preparación

  1. 1

    Prepara los ingredientes

    Corta el solomillo de cerdo, las patatas y las chirivías en trozos; descorazona y corta la manzana en láminas y desprende las hojas del tomillo.

  2. 2

    Cuece las raíces

    Pon las patatas y las chirivías en una olla grande, cúbrelas con agua con sal y lleva a ebullición a fuego alto; baja a fuego medio y deja que hiervan a fuego lento.

    18 min
  3. 3

    Dora el cerdo

    Calienta el aceite de oliva en una sartén honda grande a fuego medio-alto; sazona el solomillo de cerdo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra y dora los trozos por ambos lados.

    8 min

    Consejo: Dóralo en tandas si la sartén está muy llena.

  4. 4

    Cuece a fuego lento con la manzana

    Añade la manzana, el caldo de verduras, la mostaza de Dijon, el vinagre de sidra de manzana, la mantequilla y el tomillo; tapa la sartén y cuece a fuego lento a fuego medio-bajo, dando la vuelta al cerdo una vez.

    15 min

    Consejo: Comprueba la parte más gruesa del cerdo con un termómetro; los medallones pueden variar de tamaño.

  5. 5

    Escurre y emplata

    Escurre las patatas y las chirivías en la olla grande y repártelas en platos con el cerdo y la salsa de manzana de la sartén.

    2 min
  6. 6

    Prueba y sirve

    Prueba la salsa de la sartén, las patatas y las chirivías; ajusta el punto con hasta 1/4 cucharadita de sal y unas vueltas de molinillo de pimienta negra y sirve.

Por qué Tonight elegiría este plato

  • Solo 25 minutos de trabajo activo; el horno o la olla hacen el resto.
  • Se congela bien, así que nada se desperdicia.
  • Un cambio de aire para que la semana siga interesante. Cocina: Nórdica.

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