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スペイン風ビーフとパプリカのライス メンバー向けレシピ

スペイン料理 · one pot

スペイン風ビーフとパプリカのライス

焼き色をつけた牛肉、甘みのあるローストパプリカ、ふっくらしたトマトとサフランのご飯をフライパンで仕上げます。牛肉は盛り付ける直前に戻し入れます。

  • 全部で40分
  • 手を動かすのは15分
  • 4人分
  • 少し丁寧に

アレルゲン表示

セロリ

Tonightは、食材ひとつずつから、アレルゲンを慎重に表示しています。お買い求めになる商品のラベルは、必ずご確認ください。

材料

  • 牛サーロイン, 細切りにします500 g
  • 白米, 洗って水気を切ったもの300 g
  • 赤パプリカの瓶詰め, 水気を切って薄切りにしたもの150 g
  • 玉ねぎ, 中サイズのものを細かい角切りにします1
  • ほか6品の材料

1人分の栄養成分

カロリー
630
たんぱく質
33g
炭水化物
69g
脂質
24g

ナトリウム 690 mg

レシピどおりの材料について、USDAのデータから算出した推定値です。

調理器具

  • 大きめの深型フライパン
  • まな板
  • 包丁

作り方

こちらはメンバー向けです。

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Tonightがこの料理を選ぶ理由

  • 手を動かすのは15分だけ。あとは、オーブンや鍋におまかせです。
  • 1週間に変化を添える、スペイン料理の夜です。

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